Загартовування - процедура, покликана зміцнити імунітет дитини і в цілому оздоровити організм, роблячи його підготовленим до екстремальніших умов, ніж повсякденні.
Vk.com
На жаль, багато батьків не зовсім правильно розуміють суть цього процесу, завдаючи своїми діями більше шкоди, ніж користі.
Загартовувати зазвичай беруться дитини, яка вже має якісь регулярні проблеми зі здоров'ям. І часто при цьому не вважають за потрібне спершу звернутися за консультацією до лікаря-педіатра – навіщо, адже покоління до нас користувалися тими самими методами, і начебто досягали позитивних результатів?
Насправді іноді виходить навпаки, дитині від загартовування стає лише гірше, а батьки спантеличено розводять руками. Коли ж не варто намагатись покращити захисні властивості організму?
Vk.com
Природний імунітет
Від природи дитина загартовування не потребує. Адже з появою світла у нього є 3-4 тижні, протягом яких організм адаптується до умов довкілля. І якщо в цей період його утримують у тепличних умовах, кутають, бояться винести на вулицю в погану погоду, панічно уникають протягів, то саме такий стан речей імунітет малюка звикає вважати нормою. А в майбутньому, зіштовхуючись із менш сприятливими умовами, видає однозначну реакцію – захворювання.
Однак, зворотною стороною медалі часто стає надмірна старанність батьків у спробі підготувати дитину до зустрічі із суворим світом. Обтирання холодною водою, гірше за те – обливання, прогулянки босоніж, сон при відкритих вікнах у холодну пору року – всі ці процедури не показані маленьким дітям! Їхній організм дуже тендітний. Так, він багато може витримати, але при цьому якщо в ньому почнуться неполадки, зупинити процес буде набагато складніше, ніж у дорослого. Тому починаючи загартовувати зовсім маленьку дитину, ви ризикуєте завдати її здоров'ю непоправної шкоди, починаючи з довічних алергій та хронічних застуд, закінчуючи запальними процесами в нервових вузлах та психологічними проблемами через постійні стресові умови.
Fotolia
Протипоказання до загартовування
Загартовування, особливо ексремальне, категорично заборонено за деяких захворюваннях та станах. Серед них:
• дитячий вік до 10 років;
• стани, за яких підвищена температура тіла;
• аутоімунні захворювання;
• імунодефіцити будь-якої етіології;
• серцева чи ниркова недостатність;
• підвищений тиск;
- Ішемічні хвороби серця.
Vk.com
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять способів зміцнити дитячий імунітет
Імунітет і дитячий садок — який взаємозв'язок?
