Моя дитина - онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини або підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="53474"]
1-3, Здоров'я

Як підвищити імунітет у дитини? Топ-10 порад

Old date:
Current date: 2023.02.01
New date: 2014.09.16
0
На щастя, втрачені життєві сили здебільшого можна відновити, тим більше у дитячому віці. А головне-примножи
Дівчинка обідає (фото: ЦФА Бурда)

Дівчинка обідає (фото: ЦФА Бурда)

На щастя, втрачені життєві сили здебільшого можна відновити, тим більше у дитячому віці. А головне – примножити!

Сприяють цьому досить прості речі, які й так присутні у нашому житті та у житті підростаючого карапуза. Однак є одне АЛЕ… Підвищити імунітет допомагають кілька факторів, які мають діяти не по одному, а всі разом.

Топ-10 порад, як підвищити імунітет

  1. Профілактика глистної інвазії (бажано 1-2 рази на рік, та обов'язково наприкінці літа).
  2. Пильний контроль та лікування хронічної інфекції.
  3. Збалансоване харчування, що підходить віку дитини (слід відмовитися від різних продуктів з ГМО, численними стабілізаторами, барвниками, консервантами, газованої води та безконтрольного вживання солодощів).
  4. Збалансований режим (достатній час для сну, денний відпочинок).
  5. Загартовувальні процедури (контрастні водні процедури і ножні обливання, загартовування горла, що щадить, помірний одяг, в будь-який сезон).
  6. Високий рівень фізичної активності (для дітей особливо хороші плавання, гімнастка, загальна зарядка).
  7. Повноцінні прогулянки та ігри на свіжому повітрі за будь-якої погоди.
  8. Обов'язкова гігієна рота, носа (полоскання та промивання порожнин увечері та після відвідування людних місць), миття рук.
  9. Спокійний та комфортний психоемоційний клімат у сім'ї.
  10. Здоровий спосіб життя всіх членів сім'ї без шкідливих звичок та з високим рівнем активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити імунітет дитини, щоб не хворіти восени


Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал





Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (Поки що оцінок немає)
Завантаження ...
Поділитися:
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар

Вашу адресу email не буде опубліковано.

Наші проекти