Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU

вправи

Як зняти стресс: 5 корисних вправ
5 способів бути фізично активним під час війни
Фітнес та дієти
5 ненудних вправ для зменшення живота
Фітнес та дієти
Вправи для талії
Ці 5 вправ допоможуть позбутися зайвих калорій
Фітнес та дієти
Плоский живіт: мінус 3 сантиметри в талії за 7 хвилин на день
Фітнес та дієти
Як підтягнути шкіру обличчя
Замість ботоксу: 4 вправи для підтяжки обличчя
Краса
5 домашніх вправ, які допоможуть швидко зменшити талію
Фітнес та дієти
5 вправ, які допоможуть прибрати жир унизу живота
Здоров'я сім'ї
5 способів прибрати друге підборіддя
Фітнес та дієти
4 види планки для ідеального живота, стегон та сідниць вже через місяць
Фітнес та дієти
Як схуднути за 21 день: 4 ефективні вправи
Фітнес та дієти
Красива постава: 5 найкращих вправ для зміцнення хребта
Фітнес та дієти
Як швидко схуднути: 4 мережі вправ для всього тіла за 5 хвилин
Матеріали українською мовою
Спорт для дому
Тренування будинку: 3 комплекси від екс-тренера Скарлетт Йоханссон
Фітнес та дієти
5 простих вправ для гарних рук
Фітнес та дієти
25 хвилин на день. 5 вправ для красивої фігури
Фітнес та дієти
Як прибрати боки та зменшити талію: 7 секретних вправ
Фітнес та дієти
Йога для малюків або Baby yoga: методика Франсуази Фрідман
Здоров'я і догляд
Вагітна займається гімнастикою.
Йога для вагітних допоможе розвантажити спину та підготує до легких пологів
Фітнес
дні відкритих дверей, музеї Києва, куди піти з дитиною, дозвілля, розвиток дитини 4-6 років
6 простих вправ для правильної постави у дитини
Здоров'я
Що робити, якщо осип голос
Жіноче здоров'яМама
Як запобігти плоскостопості у дитини: 10 вправ
0-11-3Здоров'я і доглядРозвиток
Ранкова зарядка з малюком
1-3Розвиток
Комплекс зарядки для профілактики сутулості у дитини
3-7Розвиток
Вправи на фітбол. Топ-4
Жіноче здоров'яМама
Комплекс вправ для стрункої фігури від Миколи Тищенка
КрасаМама
Топ-8 вправ для стрункої фігури
КрасаМама
Наші проекти