Shutterstock/Fotodom Ukraine
Зміст:
- Дитина
- Мама
- Відчуття на 9 тижні вагітності
- аналізи
- Що почитати
- Живлення
- Фото живота
- Болю в животі
- Вага
- Секс на 9 тижні вагітності
- Догляд
Дитина
Розвиток плода на 9 тижні вагітності
Маленька голівка залишається поки що непропорційно великою до тіла, але спинка вже починає випрямлятися, видно шию. Очі поки що прикриті віками. Починають формуватися зачатки молочних зубів і зникає ембріональний "хвостик". На долоньках утворюються крихітні пальчики, і саме в цей період формується унікальний малюнок «відбиток падюка», зміцнюється кісткова та хрящова системи та чітко видно лікотки. Серце малюка тепер складається з 4 камер, роблячи 130-150 ударів за хвилину.
Дивіться, як розвиватиметься ваша дитина під час усієї вагітності:
Shutterstock/Fotodom Ukraine
Розвиток плода на 9 тижні вагітності
Що я там роблю
Починаючи з цього тижня, я зростаю вдвічі швидше, а ще я вже маю великий палець.
Мама
Що відбувається на 9 тижні вагітності
Ваша матка розміром вже з апельсин, але животик поки не випирає, та й на дотик якихось змін не відчувається.
Відчуття на 9 тижні вагітності
- Оскільки обсяг крові продовжує збільшуватись, ви можете відчути запаморочення або відчути часті позиви до сечовипускання. Випуклі вени на руках і ногах або кровотеча з носа також ознака того, що кров тепер виробляється в подвійному розмірі: для вас і малюка.
- Можливо на цьому тижні ви відчуєте на терезах невелику надбавку. Це нормально, адже організм поступово починає накопичувати жирову тканину.
- Також збільшуються груди, навколососкові ареоли стають опуклішими і темніють. Організм готується до грудного вигодовування, активно виробляючи пролактин.
- На цьому терміні ви можете відчувати припливи незрозумілої втоми та постійне бажання прилягти, тому намагайтеся частіше відпочивати та розслаблятися.
- Якщо токсикоз триває або тільки почався, то вас вранці нудить. Це нормально і пройде саме за кілька тижнів. Якщо ж у вас блювота по кілька разів на день, то порадьтеся з лікарем, він підкаже як зменшити такі яскраві прояви токсикозу першого триместру.
аналізи
Якщо ви зробите УЗД, то на 9 тижні воно вже покаже, як б'ється серце дитини, а також за його допомогою лікар зможе оцінити рухову активність малюка.
Якщо це ваш перший візит до лікаря, то потрібно буде здати аналізи:
Якщо ви ще не були у лікаря минулого тижня і не здавали аналізи до зачаття, то корисними будуть:
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- визначення групи крові та резус-фактора,
- бактеріоскопічне обстеження мазків піхви, уретри, цервікального каналу,
- аналіз крові на ВІЛ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) и сифіліс (RW).
Якщо у вас немає скарг на кров'яні виділення, що посилюються, і на біль у малому тазі, відсутні інші симптоми, які доставляють значний дискомфорт (сильне блювання), то перший візит до жіночого лікаря повинен відбутися в 8-10 тижнів. Це оптимальний період для діагностики вагітності та визначення її терміну.
Перше обов'язкове УЗД, Як правило, роблять саме на 9-му тижні.
Які вітаміни можна вагітним
Вагітність не є хворобою, яка супроводжувалася виведенням вітамінів і мінеральних комплексів з організму, тому вітамінотерапія не показана під час вагітності. Виняток становить фолієва кислота, прийом якої рекомендований хоча б за 4-6 місяців до настання вагітності та до 10-11 тижнів вагітності. Фолієва кислота активно використовується організмом мами для формування нервової системи дитини (а цей процес починається з перших термінів вагітності до 10-11 тижнів). Тому прийом фолієвої кислоти є єдиною рекомендацією ВООЗ щодо прийому вітамінів. І ця рекомендація стосується всіх, незалежно від соціального стану сім'ї та рівня життя.
Живлення
Малюк зараз все більше потребує рідини та поживних речовин, які він черпає з вашого організму. Тому, шкіра майбутньої мами стає більш сухою та чутливою. Вживайте більше рідини або налягайте на продукти, які містять багато води – сезонні кавун, диня, огірки.
Якщо у вас токсикоз, то із харчуванням можуть бути проблеми. Якщо вас нудить від запаху або виду якогось продукту, виключіть його поки що зі свого раціону. Нехай їжа буде проста, однокомпонентна та поживна, наприклад гречка, рисова молочна каша, парові котлетки, сир, будь-які свіжі або на пару овочі та фрукти. Незабаром період токсикозу закінчиться і ви повернетеся до звичайного меню.
Фото живота
На 9-му тижні вагітності фото живота все ще ніяк не видасть того, що ви вагітні: дитина важить всього 8 грамів. Але може здатися, що живіт вже починає рости: це пов'язано з тим, що гормон прогестерон уповільнює роботу кишечника, внаслідок чого починаються здуття, запори та гази.
Джерело: GettyImages
Болю в животі
На 9-му тижні вагітності можуть виникати болі: вони мають короткостроковий і швидко загасаючий характер, не заважають у повсякденному житті. Якщо відчуваєте такі болі – це нормально, тому що на цьому етапі розвитку малюка росте матка, а кишечник через гормони працює повільно.
тривожний сигнал: якщо біль посилюється, частішає і триває занадто довго, варто звернутися до лікаря і дізнатися причину.
Вага
Триває набір ваги, але незначний до 700 грам. Консультація лікаря необхідна, якщо:
- ви набрали більше 1,5 кілограма – потрібно внести коригування до раціону;
- ви набрали менше 300 грамів і у вас сильний токсикоз – потрібен контроль лікаря.
У другому випадку можлива навіть госпіталізація та відновлення електролітного балансу.
На кожному прийомі лікар, який веде вагітність, повинен зважувати вас та контролювати вагу. Старт відліку – з дня першого прийому.
Джерело: GettyImages
Секс
У деяких майбутніх матусь під час вагітності збільшується потреба в сексі, інші, навпаки, не відчувають особливого сексуального бажання. Тому продовжуйте вести сексуальне життя з чоловіком, як і до вагітності, якщо немає загрози викидня.
Якщо ж вам зараз не до думок про секс, поговоріть про це з чоловіком. Не хвилюйтеся, він обов'язково вас зрозуміє і навряд чи ображатиметься. Адже ви виношуєте вашого спільного малюка! А з настанням другого триместру сексуальна енергія до вас неодмінно повернеться.
На 9-му тижні вагітності секс не заборонено при нормальному перебігу процесу. Уточнюйте це питання у лікаря та звертайте увагу на тривожні симптоми. Обмежувати сексуальне життя та звертатися до гінеколога необхідно, якщо помічаєте:
- кровотечі;
- високу температуру (понад 37,5 градусів);
- сильний токсикоз із блювотою.
Джерело: Shutterstock
Догляд
- Частіше зволожуйте шкіру за допомогою спеціалізованої косметики для вагітних і краще відмовтеся від використання мила, яке має підсушуючий ефект.
- Не хочете після пологів носити тільки закритий купальник (стрії практично неможливо «вивести»), намагайтеся не переїдати і не забувайте, починаючи з 3-го місяця, регулярно наносити крем на шкіру від розтяжок.
- Почніть профілактику варикозного розширення вен. Вам допоможуть спеціальні гелі та креми. Придбати їх можна в аптеці. У ваших силах зробити цей період свого життя комфортнішим.
Цукровий діабет під час вагітності!
Є небезпека, яка чатує на майбутніх мам на цьому етапі вагітності — цукровий діабет. Тому жінкам із схильністю до цього захворювання слід бути особливо уважними до свого здоров'я, а хворі на діабет вагітні матусі повинні перебувати під постійним наглядом лікаря.
Питання, що цікавлять вагітну жінку на дев'ятому тижні
Чи можна приймати гарячу ванну чи ходити до сауни.
Ні, з цього моменту і до кінця вагітності вам краще уникати високих температур, які діють на ваше тіло досить довго. Це завдає шкоди здоров'ю малюка, що розвивається у вашому животику.
Чому у мене збільшено слиновиділення?
Цей симптом супроводжує 20% жінок під час токсикозу першого триместру вагітності. Не хвилюйтеся, скоро все минеться.
Часто майбутніх мам непокоїть проблема «втягнутих сосків». Чи можна виправити цей недолік до пологів? І що робити, якщо не вдасться? Використовувати накладки для годування? На такі питання відповідаю, що втягнуті соски не виключають можливості грудного вигодовування. Важливо налаштуватись правильно і постаратися зробити все, щоб годування грудьми відбулося. Ще до пологів почніть носити спеціальні формувачі для сосків. Зовні це пластикові півсфери. Внутрішня частина, яка стикається зі шкірою грудей, - це силіконова мембрана з отвором в області соска. Коли ви вкладаєте цей формувач у бюстгальтер, обідок тисне на сосок, змушуючи його випинатися назовні. Це пристрій потрібно носити починаючи з третього триместру, по 6-7 годин на добу. На жаль, воно не дає 100% гарантії успіху. Велике значення має рівень втягнутості соска. Тому постарайтеся ще під час вагітності знайти консультанта з грудного вигодовування та обговорити з ним проблему. Важливо правильно прикладати дитину до грудей, фахівець допоможе навчитися цьому.
Накладки на соски я не раджу використовувати: дитина, звикнувши смоктати груди в накладці, потім дуже складно від неї відвикає. І може відмовитися від грудей, коли ви запропонуєте йому груди з добре сформованим соском, врахуйте це. У будь-якому випадку, якщо у вас є величезне бажання годувати грудьми – все буде добре, і малюк отримає дороге молочко! Легких пологів!
Джерело: Уoutube, автор: Вагітність і пологи
(17 оцінок, середнє: 4,71 з 5)
Скільки триватиме цей ковід?