Fotolia
Зміст:
- Дитина
- Мама
- Що відбувається у організмі жінки?
- аналізи
- Що почитати
- Живлення
- Фото живота
- Болю в животі
- Вага
- Секс на 7 тижні вагітності
- Догляд
Дитина
Цього тижня серце ембріона розділиться на праву та ліву камери, почне формуватися маленьке личко. Також, сформуються зачатки щелепи та зубів, утворюються міжпальцеві розщеплення. У плода з'явиться пряма кишка та продовжать розвиватися легені, у яких утворюються зачатки бронхів. Головна подія цього тижня – це перші ворушіння дитини. Але ви зможете їх відчути лише у другому триместрі вагітності.
Що я там роблю
Ворушу ручками та ніжками і навіть намагаюся повертати голову.
Що відбувається з дитиною
7-й акушерський тиждень це приблизно 5-й фактичний, а значить вашому малюку вже 5 тижнів від зачаття, які акушери називають ембріональним терміном вагітності.
Ручки та ніжки ембріона подовжуються, з'являються зачатки суглобів, що з'єднують передпліччя, плече та кисть. Але поки що вони все ще схожі на маленькі плавнички.
Помітно збільшується головка дитини, оскільки росте головний мозок і вже поділяється на дві півкулі.
- На маленькому личку вже є очі, рот і носик, на УЗД іноді можна розглянути навіть крихітні ніздрі. З'являються верхня та нижня щелепи, починається закладка зубів.
- Серце так само збільшується, стає двокамерним і поки що виступає з тільця плода.
- На 7-му тижні з'являється мозковий шар кори надниркових залоз, де відбуватиметься вироблення гормонів стресу – адреналіну та норадреналіну. Вважається, що в цей період мамі особливо важливо уникати стресів. Після 7 тижня ембріон вже може сприймати емоції і відчувати стрес.
- Триває формування легень та бронхів. Працює ендокринна система – вилочкова залоза починає активно виробляти Т-лімфоцити
- Розвивається травна система – на 7-му акушерському тижні закладається тонкий кишечник, формується стравохід, трахея та передня стінка живота. Печінка вже практично сформована та починає працювати.
Burda Media
Мама
Гормональна розбудова в організмі продовжується. Швидше за все, у вас наростають сплески емоцій. Якщо ви стали дратуватися з найменшого приводу, плакати без видимих на те причин або у вас з'явилися незрозумілі тривоги та страхи, значить, у всьому слід звинувачувати гормони, які провокують непередбачені спалахи в настрої.
Чимало жінок, дізнавшись про вагітність, задаються питанням, а чи можна займатися сексом? Можна й потрібне. Тільки нехай ваші інтимні стосунки будуть спокійнішими. Уникайте незручних поз.
З моменту зачаття у зв'язку зі зміною гормонального фону в грудних залозах починаються зміни, спрямовані на підготовку до лактації. Розвивається залозиста тканина, збільшується кількість альвеол та молочних проток, посилюється кровопостачання. Все це призводить до зростання грудей, появи відчуття тяжкості в ній і навіть болю.
Підвищена чутливість шкіри в області сосків виникає не тільки через збільшення розмірів молочних залоз а також за рахунок включення механізму збереження вагітності. Вважається, що роздратування сосків сприяє виробленню окситоцину, гормону відповідального за скорочення матки, тому поява неприємних відчуттів у ділянці грудей оберігає від зайвих дотиків до неї та небажаних стимуляцій. Найчастіше ці явища виникають на ранніх термінах і пропадають після 7 тижнів, але в деяких жінок можуть зберігатися і до кінця вагітності, у слабко вираженій формі. Іноді посилення чутливості відбувається у другому триместрі вагітності та, як правило, пов'язане з появою молозива.
Дискомфорт, обумовлений підвищеною чутливістю у сфері сосків, вилікувати не можна. Можна лише зменшити інтенсивність. Для цього необхідно приділити увагу підбору спідньої білизни. Воно не повинно обмежувати рухів і містити синтетичний компонент, щоб не викликати додаткове подразнення шкіри. Дотримання режиму сну та неспання, повноцінне харчування, з обмеженням продуктів, що викликають збудження ЦНС (кава, міцний чай, гостра їжа), фізичні вправи, гігієнічні процедури – все це допоможе впоратися з тимчасовими неприємностями. Додаткову допомогу надасть прийом седативних лікарських засобів рослинного походження. Весь план дій, спрямованих на поліпшення психоемоційного стану та фізичного самопочуття, повинен бути узгоджений з лікарем. При необхідності слід звернутися до мамолога, щоб уникнути захворювань молочної залози, які можуть проявитися вперше під час вагітності (мастопатія, кісти, новоутворення).
Що відбувається у організмі жінки?
На 7-му тижні плацента продовжує рости, вона стає товщою, пуповина міцно пов'язує ембріон зі стінкою матки.
- Можуть з'явитись незначні світлі виділення з піхви — це пов'язано з тим, що під впливом гормонів посилюється приплив крові до епітелію матки. Такі виділення на 7-му тижні вагітності вважаються нормальними.
- Утворюється слизова пробка, яка перекриває шийку матки та захищає плід від можливих інфекцій ззовні. Ця пробка захищатиме малюка до самих пологів.
- За рахунок гормональної перебудови відбувається перерозподіл жирової тканини, і фігура набуває більш округлих обрисів, хоча живіт ще й не помітний оточуючим, але зміни фігури досвідченим оком видно.
- Груди поступово збільшуються, може з'явитися відчуття поколювання (як тоді, в юності, коли груди тільки росли), ареоли (пігментовані ділянки шкіри навколо сосків) темніють.
Burda Media
аналізи
На 7-му тижні ембріон вже цілком помітний і УЗД точно покаже його наявність, а не лише жовтковий мішок. Якщо ви ще стали на облік, то на 7-му тижні вже досить слушний для цього час.
Стандартними діями при кожному візиті до лікаря є:
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- визначення групи крові та резус-фактора,
- аналіз крові на ВІЛ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) та сифіліс (RW),
- аналіз на антитіла до токсоплазмозу та краснухи – але якщо вам відомий ваш статус, то аналізи на антитіла проводити не потрібно.
Швидше за все, крім необхідних аналізів лікар направить вас до вузьких спеціалістів – стоматолога, окуліста, ендокринолога, хоча якщо до вагітності проблем не спостерігалося, такі візити носять профілактичний характер. Так, наприклад, лікувати зуби в першому триместрі, особливо до 12 тижня, вкрай не рекомендують, тим більше, якщо необхідний наркоз. А ось окуліста відвідати не завадить - він огляне очне дно і визначить показання до природних пологів або до кесаревого розтину.
Виділяють три фази вагітності, які можна і потрібно контролювати за УЗД-картиною етапів розвитку плодового яйця, ембріона та плода.
1. Фаза зачаття, або концепції - перші 3-5 тижнів. Починається з моменту зачаття приблизно через 2 тижні з першого дня останніх місячних і появи плідного яйця, яке не завжди вдається виявити за допомогою УЗД у цей період.
2. Ембріональна фаза - 6-10 тижнів, коли вже можна виявити ембріон.
3. Фетальна фаза - від 10-12 тижнів, коли ембріон стає плодом і завершується процес закладки та початкового розвитку всіх органів та систем органів.
Живлення
Ранкова нудота на 7-8 тижні, як правило, досягає свого піку. Це вважається варіантом норми на ранньому терміні вагітності, так само як і повна відсутність токсикозу. Так, бувають і такі щасливиці, яких нудота не турбує. Щоб полегшити стан, будьте особливо уважні до свого харчування і способу життя:
- Намагайтеся харчуватися дрібно - часто і потроху, так їжа засвоюється краще і не так турбує нудота.
- Знімає напад нудоти імбир – можна додавати до чаю або просто пожувати шматочок.
- Пийте більше чистої води, не забувайте про свіжі фрукти – яблука бажано їсти щодня. Це важливо не тільки при нудоті, але допоможе уникнути запору і як наслідок – геморою.
- На 7-му тижні у дитини може з'явитися чутливість до продуктів, яка позначиться як алергія після народження. Тому постарайтеся не вживати алергенних продуктів, таких як, наприклад, цитрусові, шоколад, полуниця, особливо якщо у вас є реакція.
- Дуже важливо зараз стежити за тим, щоб харчування було повноцінним та збалансованим – нестача вітаміну Д може загальмувати розвиток плода, а нестача йоду позначиться на формуванні головного мозку.
- Досі не можете їсти деякі продукти? Довіртеся своєму організму. У нього, напевно, є свої причини, з яких він проводить таку «фільтрацію».
- Харчуйте збалансовано. У майбутніх мам нерідко розвиваються запори: клітковина та достатня кількість чистої води допоможуть упоратися з цією неприємністю.
- Ніякого смаженого та копченого, а от солоне в I триместрі їсти можна, тим більше що так хочеться!
Фото живота
Живіт на 7-му тижні вагітності навряд чи дозволить похвалитися цікавим становищем на фото. Ваше маля не більше сливи, тому єдине, що ви можете помітити - це те, що стало складно застібати штани.
Животик на 7 тижні може з'явитися через здуття, запори: на цьому етапі зростає рівень гормону прогестерону в організмі, а він впливає на роботу кишечника.
Джерело: GettyImages
Болю в животі
На 7 тижні вагітності можуть з'являтися болі в животі, зазвичай – незначні та нетривалі, швидко слабшають. У такому разі, кажуть гінекологи, приводу для занепокоєння немає.
Коли не варто турбуватися:
- Імплантація плода. Це нормальний процес, який може тривати до 20 тижнів. Він супроводжується короткими болями, кровоплинними виділеннями.
- Збільшення матки. Можуть бути короткі напади болю, що прострілюють. Вони локалізуються у ділянці матки.
Коли біль у животі при вагітності – це серйозно:
- Біль гострий, поширюється на весь живіт, і може супроводжуватися кров'янистими виділеннями. Це може бути сигналом порушеної позаматкової вагітності, терміново завітайте до лікаря!
- Біль інтенсивний і тривалий, не слабшає.
- Переймоподібний біль раз на 10 хвилин.
- Біль супроводжується слабкістю, непритомністю.
Джерело: Burda Media
Будьте уважні: якщо один із болів супроводжується кровотечею, варто негайно звернутися до лікаря, оскільки є загроза викидня.
У першому триместрі вагітності може статися мимовільний викидень, і статистика дуже невтішна - він трапляється у кожної п'ятої.
Вага
Істотної зміни ваги на 7 тижні вагітності очікувати не варто, якщо ви дотримуєтеся правильного режиму харчування і добре спите. Можна набрати хіба що 1 кілограм.
Секс на 7 тижні вагітності
Враховуйте інформацію про те, що перший триместр вагітності – дуже важливий і складний період, а також озброюйтеся інформацією від лікаря. Якщо немає заборони, то секс на 7-му тижні вагітності дозволено. Головне – це обережність.
Джерело: Shutterstock
Догляд
Намагайтеся більше відпочивати. Не сидіть довго без руху. На роботі обов'язково робіть розминку, а краще, якщо є можливість, пройдіться свіжим повітрям.
Якщо ви помітили, що ваше волосся стало сухим, поміняйте свій звичайний шампунь на спеціалізований, а також після миття голови наносите на кінчики масло для волосся.
Зверніть увагу на груди - вони вже почали збільшуватися. Настав час починати використовувати спеціальні креми, що зміцнюють вашу ніжну шкіру і не дають їй розтягуватися. Це допоможе уникнути розтяжок після пологів, коли прибуде молоко.
Джерело: Pixabay
Це важливо!
На сьомому тижні загроза викидня все ще дуже висока, майбутній мамі потрібно уважно спостерігати за своїм тілом.
У вас з'явиться біль, що тягне, з боків - так реагую зв'язки матки на натяг. Якщо біль помірний, і не завдає вам явного дискомфорту, турбується нема про що.
Рясні виділення – білі – також норма для даного періоду, проте повідомити лікаря про них потрібно.
Неприпустимі:
- переймоподібні болі внизу живота;
- кров'янисті виділення;
- довгий ниючий біль.
Must Do на сьомому тижні вагітності
Потоваришуйте з «колегами на щастя». якщо ви живете у Києві, то завести нові знайомства з жінками, які перебувають у такому ж становищі, що й ви зараз, простіше простого — на зустрічах #мамаклубу, які «Моя дитина» проводить раз на квартал. Крім того, тут ви завжди зможете поспілкуватися зі спеціалістами, поставити їм усі питання, протестувати продукцію для діток і для вагітних, отримати подарунки, знижкові сертифікати, а головне — позитивні емоції!
Шукайте інформацію про нову зустріч на нашій сторінці ФБ.
(22 оцінок, середнє: 4,55 з 5)
Дякую! Стаття корисна і написана в спокійному, компетентному тоні. На мене подіяло втішно! Всіх благ! ?