Дитина
Підшкірно-жирова клітковина накопичується зі швидкістю 14 г на день, а деякі шари нейронів головного мозку тільки-но починають розвиватися і продовжать вже після народження малюка. Риси обличчя малюка вже повністю сформувалися, а кісткова система ще більше зміцнилася.
Вага - 2900 р.
Зростання - до 49 см.
На кого схожий
На маленького чоловічка
Що я там роблю
Чекаю, коли мати буде готова до зустрічі
Що відбувається з дитиною
37 акушерський тиждень - це час активної підготовки до пологів - дитина вже досить міцна, але їй потрібно ще кілька тижнів, щоб остаточно і рішуче вийти в самостійне життя.
- На маленькому тільці залишається все менше лануго – первородних пушкових волосків, які насамперед повністю поривали плід. Але не рідко із залишками такого гармата малюк народжується – це нормально і лануго зникне протягом кількох днів.
- Обличчя повністю сформоване, риси обличчя характерні саме для вашого малюка, таким він і з'явиться на світ.
- Підшкірного жиру цілком достатньо, щоб дитина виглядала рожевою і вени не просвічували крізь шкіру. Крихітка, що залишилася до пологів тижня, продовжить набирати вагу і підшкірний жирок.
- Загалом, вважається, що на 37-му тижні дитина повністю готова до виходу на світ, що, як правило, і відбувається, якщо дитина не одна. При багатоплідній вагітності найчастіше пологи починаються саме цього тижня.
- У дитини вже визначився якийсь режим сну та неспання, він розважається, як може, прислухається до звуків ззовні, реагує на яскраве світло та маминий настрій. Смокче пальчики, тренує легені та ШКТ.
Джерело: GettyImages
Мама
Основним вашим завданням на цьому терміні є повноцінний відпочинок. Намагайтеся якнайчастіше розслаблятися і думати тільки про хороше. Слухайте улюблену музику та наспівуйте своєму малюкові пісеньки. Розкажіть йому про те, як сильно його любите та чекаєте на зустріч з ним. Підключайте до спілкування та майбутнього тата, який також повинен бути готовий до появи довгоочікуваного синочка або доньки.
- На 37-му тижні більше змін відбувається саме в маминому організмі – йде підготовка пологових шляхів, у цьому процесі головну роль відіграє гормон релаксин, що виробляється плацентою та яєчниками. Цей гормон зменшує скорочення матки, розм'якшує тканини шийки матки та лонного зчленування, щоб малюк, проходячи по родових шляхах, не травмував маму та травмувався сам.
- На цьому терміні вагітності у майбутньої мами можуть посилитися виділення з піхви, а якщо виділення рясні та густі, значить, слизова пробка, яка закривала вхід у матку, починає відходити. Поява цього симптому говорить про те, що пологи можуть початися в найближчі кілька днів, тому, будьте готові до швидкої зустрічі зі своїм рідним чоловічком.
- Вже на 37-му тижні посиляться і тренувальні сутички (Брекстона-Хігса), які відрізняються від справжніх значно меншою інтенсивністю та нерегулярністю.
- Хоча живіт у вас, швидше за все, вже опустився, і дихати полегшало, ви все одно відчуваєте втому, вимотують часті позиви до сечовипускання, можливі набряки в ногах, через великий живот неможливо нахилитися і складно навіть побачити свої ноги. Ці переживання абсолютно природні, тому почуваються всі вагітні жінки на останньому терміні. Нехай вас зігріє думка про те, що залишилося зовсім небагато часу до зустрічі з вашим малюком.
Багато вагітних жінок переживають, чи правильно вони розпізнають сигнали свого організму, можливо, вже час їхати до пологового будинку? Шановні майбутні мами (особливо ті, хто народжує вперше), пологи пропустити неможливо, тому що родові та тренувальні сутички мають чіткі відмінності. Загальне у них лише одне – і ті, й інші є скороченням м'язової тканини. Існують і інші симптоми, які супроводжують процес народження дитини (відходження вод, слизової пробки, приєднання потуг) і не дозволять його ні з чим переплутати.
Тренувальні або бою Брекстона Хікса, названі на честь англійського лікаря, який їх описав вперше в 1872 році, з'являються досить рано. Вже в 20 тижнів вагітності жінка може відчувати нерегулярні безболісні скорочення матки, невелику тривалість по 30-60 секунд, які проходять самостійно, не викликають занепокоєння і не сприяють розкриттю шийки матки. Вони можуть починатися як у стані спокою, так і під час руху, при дотику рук до живота або емоційному збудженні. Як правило, зміна вектора уваги, зміна положення тіла сприяють їхньому припиненню. Поява тренувальних сутичок не вимагає звернення до лікаря. Але якщо до них приєднуються інші симптоми - рідкі або кров'яні виділення, болючість, то краще відвідати лікаря, щоб не пропустити грізні ускладнення вагітності.
Що ж до пологових сутичок, всі вони носять регулярний і періодичний характер із поступово зменшуються інтервалами і наростаючою інтенсивністю. Яскрава ознака пологових переймів – періодичність, чіткий інтервал, який легко відстежити. Досить часто сутички носять хворобливий характер і перед народженням дитини до них приєднуються потуги (мимовільні скорочення м'язів передньої черевної стінки). В результаті пологових сутичок відбувається розкриття шийки матки та вигнання дитини з пологових шляхів.
аналізи
З минулого тижня вагітності ви відвідуєте гінеколога щотижня. До нього вам потрібно буде здавати загальний аналіз крові та сечі, щоб контролювати можливі зміни та вчасно на них реагувати.
Без особливої необхідності УЗД на 37-му тижні вагітності не роблять. Лікар виміряє тиск, розмір живота, висоту дна матки, перевірить частоту серцебиття дитини.
Джерело: GettyImages
Догляд
Продовжуйте прогулянки на свіжому повітрі, але намагайтеся гуляти не самотужки. Відмовтеся від каблуків – центр тяжкості зараз значно змінився і навантаження на суглоби ніг так само надмірне.
Живлення
Ви можете помітити, що апетит дещо зменшився – це природна реакція жіночого організму, що готується до пологів. За тижні, що залишилися, ви можете помітно втратити вагу, нехай це вас не лякає.
Намагайтеся їсти щогодини, харчування бажано дробове – часто і невеликими порціями. Більше продуктів, що містять клітковину, кальцій та залізо.
Це важливо
Цього тижня висота дна матки становить 37 см. Різке збільшення цього значення може свідчити про багатоводдя, а зниження – про опускання плода.
Недовірливі майбутні мами заявляють, що, з одного боку, хочуть бачити чоловіка під час пологів, але, з іншого боку, – сумніваються. Адже видовище не для людей зі слабкими нервами. Сумніви породжують низку питань. Наскільки активно взагалі в наших пологових будинках дозволяють дружину брати участь у пологах? Дозволяють просто потримати дружину за руку, стоячи осторонь або, як у кіно, дозволяють мало не "зловити" на руки малюка, коли він народжується, перерізати пуповину? Чи не заважають лікарям сторонні? Повірте, головне у питанні «Чи варто спільно народжувати дитину» - Це бажання вашого чоловіка. Тільки тоді він буде вам помічником під час пологів та підвищить свою мотивацію у вихованні дитини. Можливість присутності чоловіка чи іншого члена сім'ї під час пологів закріплена у законі «Про основи охорони здоров'я громадян в Україні», причому безплатно. Однак це можливо лише за наявності певних умов: окремих пологових блоків/боксів у пологовому будинку та відсутності інфекційних захворювань у партнера. Чоловікові необхідно обстежитися і написати заяву на ім'я головного лікаря, потім прийти до нього на прийом з аналізами і отримати дозвіл для присутності на пологах. Як правило, дозвіл/віза головного лікаря ставиться на «обмінну карту» або заяву чоловіка. Те, яку участь надає чоловік під час пологів, залежить від багатьох факторів: його підготовки, емоційного стану, перебігу пологів, домовленості з лікарями щодо ступеня його участі тощо. Багато чоловіків, особливо ті, хто ходив разом із дружиною на курси для майбутніх батьків і серйозно готувався до дня пологів, надають чималу допомогу: роблять породіллі розслаблюючий масаж, допомагають на сутичках, морально підтримують дружину, тримають малюка відразу після появи на світ. А от ті «сторонні», які не знають, як поводитися, губляться від страху, не переносять фізіологічних подробиць пологів, справді можуть заважати породіллі і самим собі. Медперсонал у будь-якому разі чітко виконуватиме свої обов'язки. Ну а чоловік у разі чого завжди може вийти з пологового блоку.
Must Do на 37 тижні вагітності
Зберіть усе, що вам знадобиться в пологовому будинку, з'ясуйте, як протікають пологи і вирішите, чи буде чоловік бути присутнім у родовій палаті.
Дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор: AnnaGap
(6 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
