Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
Читати по-русски
3триместр
9місяць
Етапи розвитку дитини

З цього тижня вагітності відвідувати гінеколога слід щотижня.

36 тиждень вагітності

 

36 тиждень вагітності, аналізи, харчування, узі, догляд, самопочуття мами та дитини

Джерело: GettyImages

Зміст:

Дитина

плід на 36 тижні вагітності
Зараз малюк важить приблизно 2300-2500г, а його зростання дорівнює близько 46 см. Тепер щоденне збільшення у вазі малюка становитиме близько 14-28 р.

Що я там роблю


Активно набираю вагу та готуюся до зустрічі з мамою

Що відбувається з дитиною

36 акушерський тиждень це вже 9-й календарний місяць, а значить, час пологів вже не за горами, хоча дитина з'явиться на світ, коли вона сама вирішить.

Дитина зараз за розмірами схожа на папайю. Зріст - 46 см, вага - 2750 г.

36 тиждень вагітності, аналізи, самопочуття, УЗД, харчування, догляд

  • Маля вже може дихати самостійно, якщо пологи відбудуться на 36-му тижні. Але йому потрібно ще трохи підрости, зміцніти та набрати підшкірний жирок – як мінімум 2 тижні.
  • Якщо вагітність багатоплідна, пологи на 36-му тижні вважаються нормою.
  • Маленький личко стає все більш гладким, а щічки – рожевими та пухленькими. У печінці малюка накопичується все більше заліза, що сприяє кровотворенню в перший рік життя.
  • Дитина продовжує активні тренування - смокче пальчики на ручках, а іноді і на ніжках, заковтує амніотичну рідину, виробляє та виділяє меконію (перворідний кал).
  • Серцево-судинна система практично готова забезпечити самостійне життя малюка, правда, отвір між передсердями поки не закрито, оскільки кисень ще надходить не через легені, а з кровотоком через пуповину.
  • На 36-му тижні у дитини твердніють кістки та ущільнюються хрящі, але череп крихти залишається, як і раніше, частково м'яким – кістки черепа не зрослися, між ними залишаються ділянки сполучної тканини, що дозволить голівці пройти через відносно вузькі родові шляхи. Це ті джерельця, які заростуть з часом.
  • До середини 36-го тижня надниркові залози все активніше виробляють кортизол – гормон, який стимулює вироблення простагладинів, що запускають процес родової діяльності.
36 тиждень вагітності, аналізи, самопочуття, догляд, харчування

Джерело: GettyImages

Мама

Можливо, ви помітили, що животик цього тижня почав опуститися трохи нижче від попереднього рівня. Не турбуйтеся, адже дно матки, яке досі піднімалося вгору, з цього тижня має опускатися дедалі нижче. А разом з тим опускається у верхній відділ пологового каналу та голівка дитини, а отже — самі пологи вже не за горами!

Навіть якщо вам не видно, що живіт змінив своє становище, ви відчуєте, що дихати стало трохи легше – матка вже не так тисне на діафрагму, менше мучить печія. Але при цьому почастішають позиви до сечовипускання – тепер дітка тисне на сечовий міхур.

Якщо ви ще не встигли познайомитися з лікарем, який прийматиме у вас пологи, значить, не варто більше відкладати свій перший візит до нього.

Якщо до цього часу ви готували груди до годівлі за допомогою спеціальних масажів, то зараз цього більше не варто, оскільки масаж молочних залоз може спровокувати передчасне виділення гормону окситоцину, через що можуть початися передчасні пологи.

Ксенія Соловей
Ксенія Соловей
Консультант з лактації

З моменту зачаття у зв'язку зі зміною гормонального фону в грудних залозах починаються зміни, спрямовані на підготовку до лактації. Розвивається залозиста тканина, збільшується кількість альвеол та молочних проток, посилюється кровопостачання. Все це призводить до зростання грудей, появи відчуття тяжкості в ній і навіть болю. Підвищена чутливість шкіри в області сосків виникає не тільки через збільшення розмірів молочних залоз а також за рахунок включення механізму збереження вагітності. Вважається, що роздратування сосків сприяє виробленню окситоцину, гормону відповідального за скорочення матки, тому поява неприємних відчуттів у ділянці грудей оберігає від зайвих дотиків до неї та небажаних стимуляцій. Найчастіше ці явища виникають на ранніх термінах і пропадають після 12 тижнів, але у деяких жінок можуть зберігатися і до кінця вагітності, у слабко вираженій формі. Іноді посилення чутливості відбувається у другому триместрі вагітності та, як правило, пов'язане з появою молозива.

Дискомфорт, обумовлений підвищеною чутливістю у сфері сосків, вилікувати не можна. Можна лише зменшити інтенсивність. Для цього необхідно приділити увагу підбору спідньої білизни. Воно не повинно обмежувати рухів і містити синтетичний компонент, щоб не викликати додаткове подразнення шкіри. Дотримання режиму сну та неспання, повноцінне харчування, з обмеженням продуктів, що викликають збудження ЦНС (кава, міцний чай, гостра їжа), фізичні вправи, гігієнічні процедури – все це допоможе впоратися з тимчасовими неприємностями. Додаткову допомогу надасть прийом седативних лікарських засобів рослинного походження. Весь план дій, спрямованих на поліпшення психоемоційного стану та фізичного самопочуття, повинен бути узгоджений з лікарем. При необхідності слід звернутися до мамолога - для виключення захворювань молочної залози, які можуть виявитися вперше під час вагітності (мастопатія, кісти, новоутворення).

аналізи

З 36-го тижня вагітності відвідувати гінеколога слід щотижня. Лікар проводитиме вам кардіоманіторинг плода, щоб відстежувати комфортність перебування малюка в животі.

Також лікар зобов'язаний видати вам обмінну картку, в яку повинні бути вписані всі аналізи та дослідження, що проводяться під час вагітності, після чого з цього документа переходить до рук медперсоналу пологового будинку.

Лікар проведе всі стандартні вимірювання - зважить вас, виміряє об'єм живота, висоту дна матки, а також артеріальний тиск і вважатиме частоту серцебиття малюка.

живіт на 36 тижні вагітності.

Burda Media


Корисна література для майбутніх мам

Догляд

Якщо до цього часу ви готували груди до годівлі за допомогою спеціальних масажів, то зараз цього більше не варто, оскільки масаж молочних залоз може спровокувати передчасне виділення гормону окситоцину, через що можуть початися передчасні пологи.

А ось від прогулянок відмовлятися не варто, рух та свіже повітря необхідні не лише вам, а й малюкові.

Живлення

До кінця вагітності апетит може помітно зменшитися, а часом вам зовсім не хочеться їсти. Має сенс дотримуватися режиму - з'їдати невелику порцію їжі у певний час. При цьому важливо пам'ятати, що зараз набирати вагу вам зовсім ні до чого, тому вибирайте здорову їжу, відмовтеся від здоби, промислових солодощів, жирної та гострої їжі.

Анна Бойко
Анна Бойко
дитячий дієтолог-нутріціолог, член Асоціації педіатрів, гастроентерологів, нутріціологів України, автор та ведуча онлайн Клубу Здорових Звичок для мам, автор проекту «Растимо дітей здоровими», hannaboyko.com, FB: kidsdietolog

Часто вагітні на останніх термінах стикаються з появою неприємної гіркоти в роті, особливо після їди ягід і фруктів. Поява гіркоти під час вагітності може бути внаслідок фізіологічних змін у організмі жінки, свідчити про порушення нормального функціонування травної системи.

У першому випадку це пов'язано з гормональною перебудовою, а саме з підвищеним виробленням гормону прогестерону, дія якого спрямована на збереження вагітності, розслаблення м'язів матки та захист плода від мимовільного викидня. Вплив гормону поширюється на гладку мускулатуру органів травлення, клапанного апарату, що призводить до зміни їх роботи. Внаслідок чого відбувається закидання шлункового вмісту в стравохід і відповідно поява неприємного присмаку в роті. Вважається, що присутність гіркоти після їжі явище тимчасове та проходить, але в деяких жінок може зберігатися всю вагітність. Цей стан, хоч і викликає неприємні відчуття у майбутніх мам, але на плід не чинить поганого впливу.

У другому випадку причинами появи цього симптому можуть бути захворювання органів травлення: шлунка, підшлункової залози, печінки, жовчовивідних шляхів, кишківника. Необхідно змінити режим харчування на 5-разовий, є невеликими, дрібними порціями, виключити продукти, що викликають появу гіркоти в роті, приділити увагу фізичній активності, прогулянкам на свіжому повітрі. Самостійно починати приймати вітамінні комплекси та біодобавки не потрібно, краще відвідати гастроентеролога.

Це важливо

Вже до кінця 36 тижня ви можете помітити розрідження стільця - простіше кажучи, легкий пронос. Це нормальне явище, воно пояснюється тим, що організм готується до пологів і позбавляється надлишків рідини. Але якщо діарея супроводжується блюванням або підвищенням температури, болями у животі та іншими неприємними симптомами, обов'язково потрібно звернутися до лікаря.

Must Do на 36 тижні вагітності

Налаштуйтеся на зустріч із дитиною та знайте – все буде добре. Дивіться добрі фільми, читайте, займайтеся улюбленим хобі, дуже скоро вам доведеться зробити перерву у цих заняттях.

Дивіться ВІДЕО:

Джерело: YouTube, автор: Alice Beauty




Поділитися:
Матеріал був вам корисним?
12345 (6 оцінок, середнє: 4,50 з 5)
Завантаження ...

Коментарі

Додати коментар або відгук

Вашу адресу email не буде опубліковано. Обов'язкові поля позначені *

Новини партнерів
Наші проекти