Джерело: GettyImages
Зміст:
Дитина
Починають утворюватися потові залози. Нині вже добре можна розрізнити камери та судини маленького серця. Травна система, печінка, нирки та селезінка малюка вже активно функціонують. Більшість доби малюка спить, і навіть бачить сни. А прокидаючись, починає активно рухатися у маминому животику.
Що я там роблю
Більшу частину доби сплю та бачу сни.
Що відбувається з дитиною
На 24-му тижні основне завдання малюка – набір ваги, тому він більшу частину доби спить.
Сумарно сон малюка близько 18-20 годин. При цьому вже починає розділятися режим сну та неспання, які не завжди збігаються з маминими біоритмами. Деякі вчені вважають, що 24-тижнева дитина вже бачить сни.
Дитина на 24-му тижні вагітності вже володіє своїми ручками та ніжками, вона спрямовано штовхається, стискає та розтискає маленькі кулачки, хапається за пуповину.
- Крихітка старанно тренує мімічні м'язи обличчя - він відкриває і закриває очі і рот, корчить пики, морщиться, навіть надує щічки.
- Потові залози на поверхні шкіри виникають, але працювати вони почнуть ще не скоро. Навіть після народження малюка система теплообміну у нього вкрай недосконала і перші тижні новонароджений використовує для охолодження повітря, що вдихається, а не потовиділення. Тому малюкам небезпечний перегрів, навіть більше ніж переохолодження.
- У плода на 24-му тижні повністю сформовані всі внутрішні органи, вони розташовані на своїх місцях та поступово починають функціонувати.
- Активно розвивається вища нервова діяльність – на поверхні мозку поглиблюються звивини та борозни, вважається, що з 24-го тижня починають формуватись персональні риси характеру дитини. Отже, менше стресу і більше добрих слів малюкові – він вас чує.
- Бронхіальне дерево вже сформоване і альвеоли вкриті цілком помітним шаром суфраканта – особливої речовини, яка необхідна, запобігання спаданню альвеол при першому вдиху повітря.
Звичайно, дитині потрібно ще довго рости, набирати вагу, але якщо станеться непередбачене і малюк народиться на 24-му тижні, його шанси на виживання за допомогою спеціальної апаратури цілком реальні.
Джерело: GettyImages
Мама
Останні тижні другого триместру вважаються найкомфортнішим періодом вагітності. Вже не турбує ранкова нудота, заспокоюються емоційні бурі – перепади настрою майже не турбують. На цьому терміні дуже часто різко підвищується лібідо та переповнює сексуальне бажання. Якщо немає жодних ускладнень, не відмовляйте собі і чоловікові в радості близькості – малюкові це не зашкодить, а мамині гормони радості піднімуть і йому настрій.
Але в деяких матусь може з'явитися набряклість, спричинена активним припливом крові в організм. Тому, якщо вам важко одягати і знімати обручку і ви вже не можете з легкістю одягнути улюблені туфлі - не варто турбуватися. Набряки під час вагітності є дуже поширеним і виникають внаслідок посиленої роботи нирок.
- Намагайтеся більше відпочивати, не допускати фізичних навантажень та періодично тримати ноги на височині.
- Під час сну підкладайте під ноги подушку або валик, і на ранок набряклість зійде.
- Також, обмежте себе споживанням солі, оскільки вона затримує рідину в організмі.
На 24-му тижні може турбувати підвищене потовиділення, але не варто зловживати дезодорантами, реакція може бути непередбачуваною. Найчастіше приймайте душ, відмовтеся від синтетичного одягу в повзу «дихаючих» натуральних тканин.
Низький тиск, головний біль у період вагітності можуть виникати на тлі особливостей конституції або спадковості. Гіпотонія (низький тиск) може бути симптомом низки захворювань (гіпотиреоз, виразкова хвороба, гепатит, наднирникова недостатність, анемія). Гіпотонія часто проявляється під час вагітності, оскільки збільшується навантаження на організм, з'являється третє коло кровообігу (мати – плацента – плід), зростає обсяг циркулюючої крові, вироблення гормонів та речовин, що впливають на тонус судин, відбувається зниження імунітету.
Обстежтеся: здайте аналізи крові та сечі, гормони щитовидної залози, зробіть ЕКГ, ехокардіографію, енцефалографію, проконсультуйтеся з терапевтом та ендокринологом. Перегляньте режим дня: спіть не менше 9–10 годин на добу, гуляйте на свіжому повітрі не менше двох годин, важливі ранкова гімнастика та контрастний душ. Поліпшити самопочуття допоможе плавання, дієта з достатнім вмістом вітамінів та мікроелементів. З медикаментів можливе застосування рослинних препаратів, що впливають на тонус вегетативної нервової системи (екстракт елеутерококу, настоянки лимонника, заманихи). Їх призначають із препаратами, що мають седативну дію (настій або відвар валеріани).
Джерело: GettyImages
аналізи
Якщо ви ще не проходили плановий огляд у гінеколога на 22 або 23 тижні вагітності, на 24 тижні зробіть це обов'язково.
- Друге планове УЗД покаже, чи немає у малюка якихось вад розвитку, а при підозрі на них вас, швидше за все, відправлять на генетичний скринінг. Лікар також звірить ступінь розвитку та розміри дитини з передбачуваним терміном вагітності та уточнить його, виходячи з отриманих даних. Порахує кількість ударів маленького серця - в нормі має бути не більше 180 за хвилину.
- Досліджують стан навколоплідних вод, стан плаценти.
- Проведуть стандартні вимірювання мами – зважать, дізнаються про об'єм живота, висоту розташування дна матки, тиск, вагу.
- Як при кожному відвідуванні лікаря вам потрібно буде здати загальний аналіз крові та сечі.
Для того щоб аналіз сечі був максимально точним, важливо правильно підготувати матеріал. Збирати сечу необхідно вранці, коли ви плануєте відвідати лабораторію. Після гігієнічних процедур зберіть середню порцію сечі, причому абсолютно чистий посуд – найкраще використовувати спеціальні одноразові контейнери, які продають в аптеках. Аналіз повинен потрапити до лабораторії якомога раніше, протягом декількох годин після збору. Якщо не дотримуватись цих правил, у матеріал для аналізу можуть потрапити сторонні речовини, а результат буде недостовірним, що може призвести до непотрібного лікування.
Здорово, якщо ви заздалегідь подбали про те, щоб пологи приймав кваліфікований лікар, на думку якого ви довіряєте. Але яким би добрим не був лікар, він тільки допомагає. Народжувати доведеться самій. І якщо ви налаштуєтеся на те, що впораєтеся із завданням, закладеним у вас природою, це допоможе вам набагато більше, ніж уважний лікар. Не панікуйте заздалегідь. Буває, що пологи відбуваються не зовсім так, як було заплановано. Але екстрені ситуації трапляються рідко. Не витрачайте час і нерви те що, щоб їх уявити. Довіряйте своїм силам та знанням лікарів. Що б не сталося, ви впораєтеся і в потрібний момент отримаєте допомогу. Уявіть стан: ви легко народили, і все у вас добре! Обговорюйте майбутні пологи із партнером. Якщо ви плануєте, що він буде присутній на пологах, розкажіть, якої підтримки ви чекаєте.
Аналізи не завжди ідеальні, і цей момент також може засмутити майбутню маму. Вагітні - дуже недовірливі. Домовтеся самі з собою про те, що будь-які проблеми, які можуть виникнути, не затьмарять радість від народження малюка, не змусять підмінити любов до нього занепокоєнням. Ваше головне завдання – допомагати малюкові, а не хвилюватися.
Живлення
Увімкніть у своє меню продукти, в яких міститься вітамін А, що робить шкіру більш еластичною та гладкою. Фаворити – цибуля, шпинат, салат, зелений горошок, морква, гарбуз, сметана, молоко, твердий сир.
Вживайте продукти, у яких міститься калій. Цей мікроелемент допоможе вивести із організму зайву рідину. Налягайте на курагу, родзинки, сливи, банани, вівсяні кашки. Готуйте відвари з шипшини і сухофруктів, плоди яких також мають сечогінний ефект.
Догляд
Ваш животик вже досить об'ємний і продовжує зростати швидкими темпами. Тому поява розтяжок на цьому терміні вагітності цілком зрозуміла. Найчастіше шкіра розтягується в області стегон, нижній частині живота та грудей. Існує думка, що розтяжки виникають як наслідок швидкого набору ваги під час вагітності. Насправді у всьому винні гормони, які сприяють виникненню мікротріщин на шкірі. Ще не пізно почати правильно доглядати шкіру. Тоді після пологів розтяжки не будуть настільки помітні на тілі, і згодом вони обов'язково зблідли.
Дитині необхідний кисень, який активніше надходить у кров під час руху. Запишіться на фітнес для майбутніх мам або в басейн, більше гуляйте!
Це важливо!
Не залишайте без уваги підвищену спрагу, посилене виділення сечі та свербіж шкіри - це симптоми діабету вагітних. Небезпека діабету підвищується на шостому місяці через збільшення навантаження на підшлункову залозу.
Ще до пологів із грудей може підтікати молоко. Це перше молозиво. У молозиві дуже багато цінних для новонароджених речовин, і буде шкода, якщо вона пропаде. Практика заготівлі молозива на користь існує: за кордоном у сучасних медичних центрах рекомендують робити невеликий запас молозива, якщо заздалегідь відомо, що малюк у групі ризику за передчасними пологами або кесаревим перетином. Але йдеться про дуже невелику кількість, груди не варто активно турбувати до пологів, а контейнер для біоматеріалів це занадто великий обсяг. Зазвичай для запасу молозива користуються одноразовими шприцами на 1-5 мл. Для малюка, який добу як народився, навіть 5 мл молозива – це цілком нормальна порція їжі! На одноразовий шприц надягають захищену футляром голку, щоб рідина не витекла, потім виймають поршень і дуже акуратно зціджують краплі прямо в шприц. Потім або кладуть цей шприц в холодильник (якщо точно відомо, що молозиво знадобиться протягом найближчих двох діб), або якщо пологи ще не скоро, молозиво заморожують.
Must Do на 24 тижні вагітності
Визначтеся з пологовим будинком і познайомтеся з лікарем, який прийматиме у вас пологи.
Дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор: Анастасія Носнікова
(12 оцінок, середнє: 4,08 з 5)
