Джерело: GettyImages
Зміст:
Дітина
Шкіра малюка стає менш прозрачною і набуває рожево-червоного відтінку. Крихітка рухається все активніше, дивиться яскраве світло, чує, що відбувається зовні і продовжує сосати пальчик. Тепер малюк посилено тренує легкі за допомогою вдихів та видихів амніотичної рідини, щоб після народження з легкістю зробити свій перший вдих.
Зараз малюк за розмірами схожий на баклажан. Зріст – 20 см, вага – 450 р.
Що я там роблю?
Я вчуся дихати!
Що відбувається з дитиною?
Акушерський термін у 23 тижні відповідає 21-й ембріональній неділі. Це 6-й тиждень і другий триместр вашої вагітності. Основне досягнення плоду на 23-й неділі — початок активного розвитку дихальної системи.
- Формується мережа капілярів, а в альвеолах починається вироблення особливої речовини — сурфактанту, який дуже потрібний для дихання дитини. Малюк починає активні тренування легенів, він заковтує і випускає амніотичну рідину, а мама відчуває ці рухи як поштовхи, схожі на гикавку.
- Практично готова до роботи травна система. Харчується малюк через пуповину, проте тепер заковтує і навколоплідні води, в яких міститися необхідні для зростання речовини, але і шлаки, що відкладаються у маленькому кишківнику. Це меконій або першородний кал, який виходить з кишківника лише після народження дитини.
- Повністю сформована і працює селезінка, виробляються білі кров'яні тільця — лімфоцити.
- Оченята у дитини відкриті, вона добре розрізняє світло і темряву і реагує зміною рухів, якщо посвітити на живіт фонариком.
- На 23 неділі вагітності малюк чує і навіть розрізняє звуки. Саме тому рекомендується розмовляти з крихіткою, давати йому слухати музику і знайомити з голосом тата.
Мама
- Намагайтесь більше відпочивати, посвячуючи кілька хвилин на день повній релаксації. Класична музика не тільки має заспокійливий ефект, але й сприяє розвитку слуху малюка. Потіште крихітку творами Вівальді, Моцарта, Шопена. Але якщо ви віддаєте перевагу прослуховуванню іншої музики - не вимушуйте собі насильно полюбити класику.
- Якщо до 23-ї неділі ви сумнівалися у своїх відчуттях, то зараз поштовхи малюка можна не тільки відчути, але навіть побачити. Отже, він точно штовхається і поки вистачає місця, плаває в амніотичній рідині.
- Дитина росте, а разом з нею збільшується матка, зміщуючи ваші внутрішні органи з їх місць. Поки особливого дискомфорту ви можете і не відчути, але якщо до вагітності були якісь проблеми — цистит, захворювання травної системи, тепер може з'явитися ще й печія, прискорене сечовипускання.
Під час вагітності, а також лактації може виникати молочниця, або, кандидоз – це грибкова інфекція (грибок Candida). Інфекція з'являється через те, що організм ослаблений, імунітет знижень, і всі системи відчувають підвищене навантаження. Кандидоз може виникати в області грудей та на полових органах. Симптоми: запалення, свербіж, печіння на сосках або в піхві, сухість, стягнутість шкіри грудей, хворобливі відчуття під час годування і в самій молочній залозі, тріщини та білий наліт, рясні виділення. До лікаря потрібно звертатися за умови появи перших ознак молочниці, і гінеколог визначити протигрибкові та протизапальні препарати, рекомендовані саме в період вагітності та грудного вигодовування. У якості профілактики потрібно дуже ретельно стежити за гігієною, носити білизну з натуральної тканини, зміцнювати захисні сили організму. Пам'ятайте, що найважливіше при вигодовуванні вашого малюка в майбутньому — правильна техніка прикладання до грудей, яка допоможе уникнути тріщин, а вони, у свою чергу, і можуть призвести до інфікування. Після годування бажано обробляти соски спеціальними кремами або мастилами. Якщо у пацієнтки діагностовано кандидоз сосків, на період лікування краще зціджувати молоко руками та годувати малюка з пляшечки. Інакше у дитини може розвинутися кандидоз у роті.
Аналіз
Вам потрібно буде здати загальний аналіз крові та аналіз сечі, якщо це не було зроблено на 22 тижні. Планові УЗД проводять у період з 22 по 24 тиждень, тому ви цілком можете відвідати вашого гінеколога та взяти направлення на УЗД у вашого лікаря, якщо ще не проходили цю важливу процедуру.
Під час вагітності у жіночому організмі відбуваються гормональні зміни. Кількість гормонів може зменшитися чи збільшитися. Різкий стрибок гормонів часто призводить до такого захворювання, як пієлонефрит. Його можна виявити лише з аналізів сечі. Це запальний процес, що відбувається у почках, куди фільтрується січа. Під час вагітності збільшується матка і просвіт вен яєчників. В результаті відбувається опущення нірок і здавлювання сечових шляхів. Протягом вагітності потрібно частіше здавати аналізи сечі, щоб уникнути негайного загострення. Пієлонефріт починається з дуже високої температури (38-40°С), до того ж цей стрибок може бути дуже різким. Загальне нездужання супроводжується легким ознобом, головним болем, іноді нудотою і навіть рвотою. Турбують поколювання, біль, що тягне впоперек. Ці симптоми можна переплутати із ГРВІ, отруєнням. Тому зверніть увагу на сечовипускання. Якщо воно частіше, ніж зазвичай, хворобливе, зверніться до лікаря! Якщо пієлонефрит не лікувати, можуть виникнути ускладнення. Наприклад, нагноєння нірок або гестоз (пізній токсикоз) важкої форми. Захворювання нірок шкодити і малюкові! Плід може постраждати від інфекції, що викликає передчасні пологи, а іноді самовільне переривання вагітності. Як правило, лікар назначає індивідуальний курс антибіотиків. Важливо дотримуватися дієти «для нірок». Раціон майбутньої мами повинен складатися з різних круп, макаронних виробів (з муки твердих сортів пшениці), свіжих овочев та фруктів, молочних продуктів, прісного борошняного та сечогінних напоїв. Під табу підпадає солоне, мариноване, жирне та гостре. Профілактика пієлонефриту також дуже важлива. Вагітна жінка обов'язково повинна дотримуватися особистої гігієни, вживати якісну їжу, часто гуляти на свіжому повітрі, уникати переохолодження.
Джерело: GettyImages
Харчування
- Додайте до свого раціону продукти, в яких міститься достатньо кальцію та магнію. Налягайте на твердий та кисломолочний сир, горіхи, насіння, банані, броколі, рибу.
- Вам з малюком потрібний повноцінний білок і вітамін В12, без якого не засвоюється залізо з їжі. Тому обов'язково включіть до раціону м'ясо, рибу, яйця.
- Якщо мучити печія, їжте поменше шоколаду, цитрусових, скоротіть кількість кави, чаю, особливо чорного.
Догляд
На цьому терміні вагітності деяких матусь турбують судоми ікроножних м'язів, які викликані недоліком кальцію або надлишком фосфору. Особливо сильно м'язові спазми можуть турбувати у нічний час. У такому випадку слід випрямити ногу, напружити ступню і підняти вгору п'яту.
- Нагинатися, піднімаючи об'ємні сумки вам не варто — так перевантажується впоперек.
- Сідайте на широко розставлених ногах – так краще зберігається рівновага.
- Ваш лікар може порекомендувати придбати бандаж, який підтримає зростаючий животик. Особливо бандаж допоможе, якщо ви довго прогулюєтесь на свіжому повітрі або якщо ви чекаєте на двійню.
- Для того, щоб після пологів не з'явилися розтяжки (стриї), необхідно правильно доглядати шкіру на животі, боках і грудях вже зараз. Підберіть крем від розтяжок і не забувайте користуватися ним регулярно.
Джерело: GettyImages
Це важливо! Кров'янисті виділення — однозначний привод звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Збільшення кількості виділень так само привід звернутися до лікаря — може виявитися підтікання навколоплідних вод, на 23 нед це небезпечно.
Must Do на 23 неділі вагітності
Починайте планувати дитячу кімнату для малюка. Як перший крок придбайте милу іграшку для крихітки, наприклад мобіль у ліжечко.
