Shutterstock/Fotodom Ukraine
Зміст:
- Розвиток плода на 15 неделях вагітності
- Що відбувається в організмі майбутньої мами
- Відчуття на 15 неділі вагітності
- Аналіз
- Що читати
- Харчування
- Догляд
- Секс у іншому триместрі вагітності
- Must Do на 15 неділі вагітності
Дітина
Розвиток плода на 15 неделях вагітності
У малюка продовжують густіти брівки, рости волосинки і почали функціонувати клітини, що відповідають за майбутній колір волосся. Лануго, перша ультратонка, пухнаста куля волосся, тепер уже вкриває спинку, плечі, вуха і лоб вашої дитини. Це допомагає їй зберігати тепло тіла, але як тільки крихітка набере достатню кількість жиру, лануго відпаде.
- Вираз обличчя – це найважливіше досягнення вашої дитини на цій неділі – малюк вже може нахмурюватися, скошувати оченята, гримасувати. Хоча все це ажніяк не вказує на настрій малюка — він просто випробовує свої лицьові м'язи.
- Під шаром тоненької шкіри плоду просвічуються кров'яні судини.
- Ніжки малюка тепер стали довшими за ручки, сформувалися суглоби, і тепер рухи малечі стали більш поважними.
- Крихітці тепло і комфортно плавати в амніотичній рідині, температура якої завжди постійна і трохи вища за показник температури вашого тіла.
- Маленька людина вже реагує на світло, і якщо до животика піднести фонарик, то малюк почне мружитися і закриватися ладонями від яскравого світла.
Ваш малюк за розмірами схожий на апельсин. Зріст - 103 мм, вага - 50 г.
Що я там роблю?
Я чую голоси. Мамо, пора починати розмовляти зі своїм дитинчам!
Мама
Починаючи з іншого триместру, ваша дитина стає все більше і більше, і, отже, з кожною неділею ви набираєте вагу. До кінця вагітності ви повинні набрати плюс 10-12 кг. Це вага плаценти, дитини, навколоплідні води, дах і лімфа. Щоб до кінця вагітності не набрати лишніх (жирних) кг і не бути схожою на колобку, стежте за своєю вагою. Щотижня ваші ваги повинні показувати надбавку 300-400 г, але не більше!
Що відбувається в організмі майбутньої мами?
Темнішання шкіри — найчастіше навколо ваших сосків, ареолі, пупка, піхв і внутрішніх стегон — ще один дивний симптом вагітності, який зачіпає понад 90% мам. І якщо у вас темні волосся і світла шкіра, ви також більш схильні до стану, званого хлоазму («маска вагітності») — потемніння навколо очей, носа і щік. Така пігментація зазвичай зникає за кілька місяців після пологів.
Що допомагає? Уникайте проводити годину на сонці, і якщо ви виходите на вулицю, надіньте шляпу з широкими краями.
Відчуття на 15 тижні
Біль у спині. Для профілактики болю в спині варто займатися гімнастикою для вагітних, звернути увагу на йогу та інші розслаблюючі практики, приймати теплі ванни з травами та оліями, достатню кількість годин на день відпочувати, спати на зручному, краще ортопедичному матраці та подушці.
Печія та розлад шлунка. Тепер, коли ви голодні, ви можете виявити, що вживання великої кількості їжі за один сеанс може призвести до печії або розладу шлунка. Їжте часто і потроху, щоб не перевантажувати вашу травну систему.
Періодичний головний біль. Головний біль під час вагітності може бути викликаний гормонами, втомою, стресом. Щоб зменшити біль, покладіть холодний компресс на лоб або на шию та відпочивайте у темній тихій кімнаті.
Слабкість чи запаморочення. Можна прилягти, а можна встати на коліна і нахилити голову вперед, як ніби ви зав'язуєте шнурки на взутті. Це допоможе вам уникнути стану обмороку.
Варикозні вені. Якнайчастіше полежте з піднятими вгору ногами, це допомагає підтримувати циркуляцію крові і знижує тиск на вені.
"Вагітність мозку". Так називають стан неуважності, яка, здається, переслідує вас у іншому триместрі. Ви не пам'ятаєте, де ви залишили свій гаманець чи коли заплановано наступну зустріч з лікарем? Це міне. А поки що спробуйте завести органайзер.
Буває, що на УЗД лікарі переглядають відхилення у розвитку: наприклад, у дитини збільшений сечовий міхур, почки збільшені вище норми. При повторному УЗД у 20 нед діагноз може не підтвердитися. Варто врахувати наступне: патологія внутрішніх органів у дитини може виникати як наслідок бактеріальної або вирусної інфекції, перенесеної мамою під час вагітності, або недостаткованої до вагітності. Тому при ГРВІ, ГРЗ, ангіні потрібно посидіти і долікуватися вдома.
Ні в якому разі не біжіть на роботу, якщо лікар прописав вам домашній догляд і лікування. Недолікована застуда може обернутися загрозою викидня або внутрішньоутробною хворобою дитини. Саме тому лікарі рекомендують жінкам заздалегідь планувати зачаття, проходити всі обстеження, щоб за необхідності пройти повний курс лікування до вагітності.
Існує ймовірність діагностичної помилки, заздалегідь не накручуйте собі, проведіть альтернативне УЗД. Ошибка може бути через неправильне вимірювання, або недостатній досвід у даній діагностиці у лікаря УЗД. Повторіть УЗД. У випадках, коли патологія підтверджується, дитині протягом 1-2 місяців після народження проводять необхідне оперативне втручання. Тому дбайте про себе та малюка в животику, не хвилюйтесь!
Аналіз
Між 15 та 18 тижнями вагітності майбутній мамі слід зробити інший генетичний скринінг, так званий потрійний тест. Цей аналіз визначить вміст у сироватці крові трьох гормонів: альфа-фетопротеїнів (АФП), хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ), вільного естріолу (Е3). Зміст рівня цих гормонів у крові дозволить визначити речовини, які можуть спровокувати вроджені дефекти та генетичні відхилення у плода.
Проте, на результати цього тесту не варто покладатися зі стовідсотковою точністю. І навіть отримавши поганий аналіз, на який вкаже або дуже високий або занижений рівень АФП у крові, слід зробити контрольне обстеження.
Тільки амніоцентнез (пункція з черевної порожнини для забору навколоплідних вод) та ультразвукове дослідження допоможуть встановити залишковий діагноз. Тому, не варто заздалегідь хвилюватися, адже більшість майбутніх мам виношують абсолютно здорових діток, і з вашим малюком також все буде добре.
Всі тести діляться на скринінг першого триместру, який проводиться до 14 тижнів вагітності, і скринінг іншого триместру, який проводиться у 15-18 тижнів. Часто визначення специфічних маркерів може проводитися і в навколоплідних водах на більш пізніх термінах вагітності. Деякі установи використовують комбінацію скринінгів першого та іншого триместрів.
Харчування
Зараз ви їсте за двох. Малюкові дуже потрібні витамины и микроэлементы — насамперед витамин С, магній і фолієва кислота, що міститься у зелених частинах рослин і відповідає нормальний розвиток мозку. Потреба в них зростає у 2-3 рази! Так що салати з капусти, моркви та інших овочів повинні щодня з'являтися на вашому столі.
Догляд
Якщо ваші ясна почервоніли або набухли, або ж під час чищення зубів ви відчуваєте дискомфорт, а на щітці залишається дах, можливо у вас гінгівіт або періодонтит. Це небажане явище, оскільки дослідження показали зв'язок між періодонтитом, передчасними пологами та прееклампсією.
Що допоможе:
- щоденна гігієна порожнини рота
- м'яка зубна щітка
- візит до стоматолога та виконання всіх його рекомендацій.
Джерело: GettyImages
Це важливо!
На цьому терміні у вас може виникнути відчуття закладеності носа, свербіння у носі. Якщо в іншому – все добре, не лякайтеся і не панікуйте. Ці симптоми, що нагадують застуду або алергію, пояснюються гормональними змінами в організмі жінки. Також з 15 тижнів у вас може стрибати тиск. Допоможуть вечірні прогулянки на свіжому повітрі.
Секс у іншому триместрі вагітності
На цьому терміні багато майбутніх мам відчувають приплив нових сил та сексуальної енергії. Деякі жінки відчувають посилення лібідо через гормональні зміни, а збільшення кровотоку може також викликати збудження та покращити оргазми. Тому, якщо ваш лікар не порадивши вам протистояти цьому, займайтеся сексом з перевіреним партнером – це абсолютно безпечно для вашої майбутньої дитини. Тільки не перестарайтеся з активністю, краще практикуйте нижній та оптимально ритмічний секс. І головне – отримуйте задоволення від близькості!
Питання, яке цікавити вагітну жінку на 15 тижні вагітності
Коли я вперше відчую ворушення дитини?
Ймовірно, ви відчуєте перші ворушення десь між 16 і 22 тижнями, хоча малюк почав рухатися вже на 7 або 8 нед. (Можливо, ви навіть бачили це на минулому УЗД.) Багатодітні мами можуть помітити перші тонкі удари і ворушення раніше. Це пов'язано з тим, що жінка, яка вже була вагітна, може легше відрізнити рухи своєї дитини від інших ознак, таких як гази, наприклад.
Must Do на 15 неділі вагітності
Якщо у вас все добре і ви відчуваєте собі дуже бодро — починайте займатися спеціальною гімнастикою, запишитися на йогу чи аквааеробіку для вагітних. Майбутнім мамам взагалі не протипоказано багато видів спорту. Тільки пам'ятайте, фізичне навантаження на тіло має бути помірним і ні в якому разі виснажливим для теперішнього стану.
(2 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
