Уявіть собі вам 4 роки. Вас заводять у кімнату, садять за стіл і ставлять перед вами улюблене частування – нехай це буде зефір. Вам кажуть, що з'їсти зефір можна, коли захочете, але якщо через 15 хвилин він все ще буде на столі, то вам дадуть ще одну порцію. Нестерпне випробування для чотирирічного малюка ... Як допомогти дитині стати успішною?
Описане вище – це експеримент, проведений у 1960 році у дитячому садку при Стендфордському університеті. Мета якого полягала в тому, щоб краще зрозуміти роботу механізмів самоконтролю та здатності відкладати отримання задоволення на потім.
Деяка частина дітей з'їдала зефір відразу після початку експерименту. Більшість дітей змогла протриматися якийсь час: вони заплющували очі, відверталися, обнюхували і гладили зефір. Але, так чи інакше, і вони піддавалися спокусі. Лише третина дітей змогла дочекатися одержання другої порції за 15 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 20 правил хорошої мами: як поводитися з дитиною
Джерело: YouTube, автор IgniterMedia
Експеримент став відомим завдяки додатковим фактам, виявленим багато років після його завершення.
Так сталося, що дочки одного з дослідників, Уолтера Мішеля, відвідували дитячий садок, у якому проходив експеримент.
Через роки під час звичайних сімейних вечерь Уолтер розпитував дочок про те, як йдуть справи у їхніх друзів, які брали участь в експерименті. Слухаючи дочок, Уолтер почав помічати зв'язок між успішністю в школі і тим, як довго діти чекали на другого зефіру під час експерименту.
Це вказало шлях додаткових досліджень. Вчені спостерігали за тим, як склалося подальше життя дітей із експерименту.
Було виявлено, що у тих, хто довше чинив опір спокусі, було менше проблем із поведінкою в школі і краще складалося спілкування з однолітками. Їхня успішність була вищою, вони краще складали випускні іспити.
Вже в дорослому житті, у цих людей був кращий індекс маси тіла і менша ймовірність мати наркотичну залежність. Закономірний висновок з такого простого експерименту полягає в тому, що самоконтроль, ця здатність відкласти отримання задоволення на потім, грає велику роль у житті.
На щастя, є дослідження, які дають підстави вважати, що самоконтроль схожий на м'яз – чим більше ми його використовуємо, тим сильнішим він стає. Будь-який м'яз нашого тіла міцніє, якщо його вправляти. Якщо самоконтроль — м'яз, його теж можна накачати. Якщо ваша дитина не пройшла тест і відразу з'їла весь зефір - ваше завдання тренувати і розвивати цей важливий м'яз! Навички самоконтролю допоможуть вашій дитині стати успішною, самодостатньою та впевненою в собі людиною.
Євген Степанович, підприємець та автор блогу nomore.coffee
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Корисні підказки: про стосунки старших та молодших дітей
5 невдалих тактик виховання. Суворість
Чудова стаття. Тепер можу перевірити своїх, залишити нормальних та повернути бракованих. Одне питання тестування можна проводити з 4-х років не раніше? не хочеться гаяти стільки часу.
Спасибі) Ми ніби не радили бракованих кудись подіти… Бракованих нам тоді, гаразд)?