Довгі дев'ять місяців матуся і малюк були єдиним цілим. Але малюк з'явився на світ, і, рано чи пізно, настане момент, коли потрібно буде розлучитися. Не важливо, на скільки – на 15 хвилин чи кілька годин. Як зробити хвилини розлучення безболісними і для мами, і для малюка?
Джерело: instagram@juliabakhareva
прихильність
Прив'язаність – найважливіше доданок у психічному розвитку маленького чоловічка, вона безпосередньо впливає формування безпеки, довіри та любові до навколишнього світу і себе. Втрата з поля зору своєї коханої матусі сприймається дитиною як справжня трагедія. Причому, чим менший вік малюка, тим критичніші розміри цього лиха. Найголовніше, чого боїться дитина при розлуці - що мама піде від нього назавжди. Тому завдання мами – зробити так, щоб у малюка сформувалося чітке переконання того, що якщо мама йде, вона обов'язково повернеться!
Фундамент цієї аксіоми повинен закладатися в голові малюка практично з самого його народження.
Фізичне та психологічне народження людини не відбувається одночасно. Під час вагітності мама виношує дитину, а після її появи на світ своєю увагою та турботою продовжує впливати на зародження крихкої психіки крихти.
До двох років (а іноді й довше) мама і малюк перебувають у так званому одному психологічному зв'язуванні – «симбіотичному» періоді. Для нормального психологічного розвитку дитини потреба у спілкуванні з мамою у немовляти надзвичайно висока, її увага та присутність потрібна практично постійно. Тому психологи радять до трьох років не залишати дитину надовго без уваги.
Джерело: instagram@pluswonderland
Але короткі розставання навіть корисні. Для молодої матусі, звісно. Тільки не потрібно плутати відпочинок під час вільних хвилинок з: «потрібно прибрати, приготувати, погладити, випрати…» Спокійні нерви і гарний настрій мами набагато важливіші за чистоту в квартирі, запам'ятайте це.
Випити чашечку чаю в кафе, або зробити легку пробіжку, або придбати продукти в сусідньому магазині, або поговорити з подругою-сусідкою ... Такий час для себе дозволить мамі відключитися від повсякденної каруселі турбот, відновити сили, згадати про те, що вона жінка. і, зрештою, просто людина, а не фабрика-кухня), а ще ... встигнути скучити за своїм маленьким!
Але проводити такі «відпускні моменти» потрібно «крапельно», буквально лічені хвилини на день – і чим менше малюк, тим менше у мами часу для «відпустки».
Важливий симбіоз
У перші місяці «у відпустку» можна йти буквально на 10-15 хвилин. До часу, коли малюку «стукне» три місяці, ви вже добре знатимете його розпорядок дня, володітим «домашньою ситуацією», тому півгодини, поки малюк відпочиває, цілком можна присвятити собі.
З півроку малюк добре впізнає маму, розпізнає її голос серед інших. Мама йде? Малюк пускається у рев. Це нормальна реакція – у дитини сформувалася прихильність, це говорить про її нормальний емоційний розвиток.
На першому році життя у дитини формується прихильність - їй важливо постійно бачити матусю, відчувати її позитивний емоційний настрій. Тривала розлука з однорічним малюком (більше години) вкрай небажана.
Після року у малюка настане період формування власного «Я», малюк почне дедалі більше відокремлювати себе від мами. З одного боку карапузу захочеться бути самостійним, з іншого – страшнувато випускати дорогу людину з уваги – мало що може статися у цьому величезному та невідомому світі.
Психологи назвали таку тривогу "страх втрати об'єкта". Цей етап нормальний, закономірний і необхідний розвитку крихти, уникнути його вдасться, зате можна успішно пройти. А це означає – потрібно заздалегідь навчити малюка розумінню того, що, йдучи, мама не зникає назавжди. Як це зробити? За допомогою ігор, звісно.
Джерело: instagram@taylergolden
Граємо в хованки
Чому така різниця у сприйнятті? Тому що у свідомості малюка виникло розуміння, що його іграшка існує і тоді, коли малюк її не бачить. У піврічному віці діти починають любити ігри-хованки – спробуйте найменше накрити легкою хусткою, а потім відкрити його – радості дитини не буде меж!
У такі «хованки» грайте з крихіткою частіше: заведіть машинку за подушку (книгу, аркуш паперу), нехай вона виїде з-за неї; сховайте за свою спину руку з іграшкою, а потім покажіть її малюкові; покладіть на стіл печиво (яблуко, тарілку з супчиком) і накрийте серветкою, потім приберіть серветку.
За допомогою таких «хованок» малюк все більше й більше набуватиме навичок того, що предмети не зникають назавжди, а лише переміщуються в просторі. Ховаєте предмети? Ховайтесь і самі. Згадайте стару дитячу гру, в яку і з вами грали ваші мами та бабусі. Закрийте обличчя долонями, а потім відкрийте і скажіть малюкові: Ку-ку.
Таке своєрідне «тренування дитячої свідомості» підводитиме дитину і до розлучення з мамою.
instagram@ameliahannah
Театр для дворічних
Малюк, якому вже виповнилося два роки, не так, як раніше, фізично залежить від мами, він може сам ходити, їсти, дістати улюблену іграшку, показати або навіть сказати дорослим, чого він хоче.
У цьому віці дітки дуже складно розлучаються з мамою, намагаючись утримати її. Причина таких «невідпускань» рідної людини полягає в тому, що малюк відчуває тривожність і за маму, і за себе: як довго не буде мами поряд, що може з нею статися поза домом, що в цей час буде з ним самим, з ким він залишиться? Всі ці питання народжуються в голові крихти, на них він не знаходить відповіді, боїться і плаче - адже плач єдиний, доступний дитині, спосіб показати, що малюк переживає і непокоїться.
Як бути? З малюком треба розмовляти та все йому пояснювати.
Найбільша спокуса для мами – піти так, щоб малюк цього не помітив. Поки він з бабусею в іншій кімнаті, ви, потихеньку, навшпиньки, і - до виходу. Повірте, це не найкращий спосіб розлучення ні для вас, ні для малюка. Надалі у дитини розвинеться розуміння того, що мамин догляд – це щось негативне, те, що потрібно приховувати від нього, до дорослих з'явиться недовіра та страх.
Залишайте малюка тільки з тими людьми, яких він добре знає: з татом, рідною тіткою, бабусями-дідусями, «перевіреною» нянею.
Джерело:instagram@ameliahannah
Церемонія прощання
Малюкам до 5 років дуже складно розлучатися з мамою. У цьому віці дітей лякає невідомість, ймовірність того, що мама піде назавжди. Підготуватися до розлучення з дитиною та уникнути «сцен» та істерик, допоможуть своєрідні ритуали прощання.
- Зберіться на 10-15 хвилин раніше, щоб у поспіху та нервовій обстановці не порозумітися з дитиною. На кілька хвилин візьміть малюка на руки, обійміть, приголубити. Розкажіть дитині, куди ви йдете і навіщо (не вдаючись у подробиці, але так, щоб дитині було зрозуміло): «У перукарню, робити зачіску», «На роботу, друкувати на комп'ютері», «До магазину, за продуктами», «К Говоріть спокійним, впевненим тоном, так малюк зрозуміє, що мама йде в «хороше» місце, і їй там не загрожує небезпека.
- Поясніть малюкові, з ким він залишиться: з татом, бабусею, нянею. Не наголошуйте на тому, що бабуся (няня, тітка, тато, дідусь) хороша, краще скажіть, чим малюк в цей час займатиметься (у що грати, читати, малювати).
- Скажіть дитині, коли повернетесь. Малюк ще не визначає час по годинах, тому потрібно пояснити доступною йому мовою, наприклад: «Ти погуляєш, поспиш, встанеш, а я вже вдома!» або « Ти пограєш, поїдеш і підеш з бабусею на прогулянку – мене зустрічати».
- Попросіть малюка допомогти зібратися: подати сумку (хустку, телефон, ключі). Скажіть "поки" і поцілуйте один одного "на доріжку".
- Якщо малюк плаче, пошкодуйте і поспівчуйте йому, поводьтеся спокійно та наполегливо. Наприклад, «Мені дуже шкода, що тобі сумно. Вибач, але я мушу піти. Я скоро повернусь".
Джерело: instagram@chrissyjpowers
Тільки позитив
Усі маленькі діти – великі маніпулятори. Вони чітко знають, на які кнопки тиснути, щоб досягти бажаного результату.
Тому якщо навіть малюк під час вашого догляду влаштовує сцени з істериками та падіннями на підлогу, зберігайте спокій. Повірте, щойно за вами зачиняться двері, від істерики малюка не залишиться і сліду. Про таку поведінку дітей розкажуть усі вихователі дитячих садків: малюк вистачає маму за шию, голосячи «мамочка, рідна, не йди», у мами серце розривається, вона йде в сльозах, під час розставання переживає, докоряє себе. А дитина? Весь цей час спокійно грає, як ні в чому не бувало.
До речі, про дитячий садок. При розлуці з малюком можна продумати схожий ритуал і робити його щоранку. Коли приводите дитину в садок, кажіть, що ви її любите і обов'язково прийдете забирати. Малюкові буде спокійніше в чужій обстановці, якщо він візьме із собою частинку будинку – улюблену іграшку.
Джерело: instagram@ameliahannah
Під час вимушених розлучень не докоряйте себе і не вважайте поганою матір'ю через те, що вам необхідно ненадовго піти. Діти, немов антенки, дуже точно вловлюють настрій мами, якщо ви в свою чергу переживатимете, нервуватимете і нескінченно смикаєтеся: «Господи, ну як же він (вона) там без мене!», малюк обов'язково відчує вашу тривогу і буде стурбований сам .
Налаштуйтеся на позитивні емоції, якщо голова забита переживаннями, перефразуйте негативні фрази на позитивні, типу: «З дитиною все гаразд, вона в надійних руках, все буде добре».
