Педагог, автор книг і мама двох дітей Рейчел Мейсі Стаффорд захопила своєю пронизливою розповіддю, в якій вона описує «день, коли перестала квапити свою дитину».
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Свою розповідь Рейчел опублікувала у своєму блозі Hands Free Mama, який дав старт цілому руху, що закликає жити повноцінним життям і знаходити баланс у шаленому ритмі світу, який одержимий перфекціонізмом та перенасичений інформацією.
У своєму листі Рейчел відверто розповідає про те, як навчилася не квапити свою дитину, і як це позначилося на її житті та стосунках із дітьми.
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Рейчел Мейсі Стаффорд. День, коли я перестала квапити свою дитину
Коли ви живете в шаленому ритмі життя, потрібно враховувати кожну хвилину. Ви відчуваєте, що повинні постійно перевіряти список справ, дивитися на екран смартфона або поспішати до наступного пункту призначення. І незалежно від того, на чому зосереджено ваш час і увагу, незалежно від того, скільки у вас обов'язків та мульти-завдань, у вас ніколи не буде достатньо часу, щоб встигнути все.
Таке було моє життя протягом двох шалених років. Мої думки та дії контролювалися електронними повідомленнями, мелодіями дзвінків та насиченими порядками денного. І незважаючи на те, що кожна фібра мого внутрішнього сержанта хотіла все і всюди встигнути у своєму понаднормовому графіку, я нічого не встигала.
Чи бачите, шість років тому я була благословлена невимушеною, безтурботною дитиною з характером «зупинись і вдихни аромат цієї троянди».
Коли мені потрібно було вийти з дому, вона неквапливо вибирала, яку їй взяти сумочку чи блискучу корону.
Коли мені потрібно було бути на місці "п'ять хвилин тому", вона наполягала на тому, щоб я пристебнула її плюшеву іграшку до автомобільного крісла.
Коли мені потрібно було швидко перекусити в метро, вона зупинялася, щоб поговорити з літньою жінкою, схожою на її бабусю.
Коли в мене було всього тридцять хвилин на біг, вона просила, щоб я зупиняла коляску і гладила кожного собаку, який зустрічався на нашому шляху.
Коли у мене був дуже щільний графік на день, який починався о 6 годині ранку, вона просила приготувати їй яйця, але дуже обережно їх помішувати.
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Моя безтурботна дитина стала подарунком для мого орієнтованого виконання завдань характеру, але я цього не бачила. О ні, коли ви живете таким зайнятим життям, ви можете тільки дивитися вперед і задаватися питанням, а що далі на порядку денному. І все, що не можна викреслити зі списку, — марнування часу.
Щоразу, коли моя дитина змушувала мене відхилятися від мого основного графіка, я думала: «У нас немає часу на це». Отже, два слова, які я найчастіше говорила своєму маленькому любителю життя: «Поспішай».
Я починала з цієї фрази усі свої слова:
Поспішай, ми запізнимося.
Я закінчувала пропозиції цією фразою:
Ми нікуди не встигнемо і скрізь спізнюватимемося, якщо ти не поспішаєш.
Я починала свій день із цього:
Поспішай і доїдай свій сніданок.
Поспішай і швидше одягайся.
Я закінчувала свій день цією фразою:
Поспішай і почисти зуби.
Поспішай і лягай у ліжко.
І хоча слово «поторопис» не збільшувало швидкість моєї дитини, я все одно говорила її. Може, навіть частіше, ніж слова «я люблю тебе».
Щоправда, завдає біль, але правда лікує… і наближає мене до батька, яким я хочу бути.
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Потім одного фатального дня все змінилося. Ми забрали мою старшу дочку з дитсадка і виходили з машини. Моїй старшій дитині не подобалася повільність молодшої сестри і вона сказала їй: Ти така повільна. І коли вона схрестила руки і роздратовано зітхнула, я побачила себе — і це було болісне видовище.
Я займалася булінгом, поспішала і тиснула на свою маленьку дитину, яка просто хотіла насолоджуватися життям.
Мої очі розплющились; Я ясно побачила шкоду, яку моє поспішне життя завдало обом моїм дітям.
Хоча мій голос тремтів, я подивилася в очі молодшій доньці і сказала: «Мені дуже шкода, що я змушую тебе весь час поспішати. Мені подобається, що ти нікуди не поспішаєш, і я хочу бути схожою на тебе.
Обох моїх дочок дуже здивувало моє болісне визнання, але обличчя моєї молодшої дочки сяяло схваленням і згодою.
«Я обіцяю бути більш терплячою», — сказала я, обіймаючи свою кучеряву дитину, яка була натхненна обіцянкою своєї матері.
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Було досить легко прибрати «поспішний» з мого словника. Але було не так легко набратися терпіння, щоб весь час чекати на мою неквапливу дитину. Щоб допомогти нам обом, я почала давати їй трохи більше часу, щоб підготуватися, якщо ми повинні були кудись піти. І іноді навіть у цьому випадку ми все одно запізнювалися.
Коли ми з дочкою гуляли чи ходили в магазин, я дозволяла їй встановлювати темп. І коли вона зупинялася, щоб чимось захопитися, я викидала з голови думки про мої плани і просто спостерігала за нею. Я бачила на її обличчі вирази, яких ніколи раніше не бачила. Я вивчила ямочки на її руках і те, як її очі зморщуються, коли вона усміхається. Я бачила, як інші люди реагували на її бажання згаяти свій час, щоб поговорити з ними. Я бачила, як вона розглядає цікавих жуків та красиві квіти. Вона була людиною, яка все помічає, і я швидко зрозуміла, що такі люди — рідкісні та гарні подарунки долі. Саме тоді я нарешті зрозуміла, що вона була подарунком для моєї шаленої душі.
Я виконала обіцянку сповільнитись майже три роки тому. І тоді я розпочала свою подорож, щоб відпустити щоденні метання та усвідомити, що має значення у житті. Життя у повільному темпі все ще потребує узгоджених зусиль. Але моя молодша дочка — моє живе нагадування про те, чому я маю продовжувати намагатися. Насправді днями вона нагадала мені ще раз.
Ми вдвох каталися велосипедами під час відпустки. Купивши морозиво доньці, вона сіла за стіл для пікніка, захоплюючись крижаними ласощами, які тримала в руках. І раптом я помітила на її обличчі занепокоєння: «Я маю поквапитися, мамо?». Мені хотілося заплакати. Напевно, шрами від нагального життя ніколи не зникнуть повністю, подумала я з сумом.
Коли моя дитина подивилася на мене, чекаючи на мою відповідь, я зрозуміла, що в мене є вибір. Я могла б сидіти і сумувати, думаючи про те, скільки разів я змушувала свою дитину мчати по життю… або я могла б відзначити той факт, що сьогодні намагаюся щось змінити.
І я вирішила сьогодні жити.
Джерело: Instagram/handsfreerevolution
Тобі не потрібно нікуди поспішати. Просто не поспішай, - м'яко сказала я. Її обличчя миттєво проясніло, а плечі розслабилися. Ми сиділи пліч-о-пліч, розмовляючи про речі, про які зазвичай говорять діти, які грають на укулелі в 6 років. Також були моменти, коли ми сиділи в тиші, просто посміхаючись один одному та милуючись видами та звуками навколо нас.
Я думала, що вона з'їсть все морозиво, але коли вона збиралася з'їсти останній шматочок, вона простягла його мені. "Мамо, я залишила тобі останній шматочок", - гордо сказала моя дочка.
І я зрозуміла, що дістала угоду на все життя. Я дала своїй дитині трохи часу… і натомість вона віддала мені свій останній шматочок морозива, нагадавши мені, що деякі речі солодші на смак, якщо ти перестаєш поспішати і мчати життям.
І все одно, про що йдеться: про крижану солодощі, збирання квітів, пряжку ременя безпеки, пошук черепашок, сонечко, прогулянку тротуаром.
Я не скажу: "У нас немає часу на це". Тому що насправді це означає: «Ми не маємо часу жити». Потрібна пауза, щоб насолодитися простими радощами повсякденного життя – це єдиний спосіб по-справжньому жити.
(Повірте мені, я дізнавалася від провідного світового експерта зі щасливого життя).
