Те, що мандарин корисний — багато хто знає. А ось те, що й шкірки принесуть вам користь одиниці.
Мандарин - улюблений цитрусовий дорослих та дітей. Особливо цей фрукт смачний узимку. Без нього неможливо уявити Новий рік. Але крім цього, мандарин ще й дуже корисний фрукт, оскільки містить велику кількість вітаміну С (аскорбінової кислоти). У них багато пектинових речовин, глікозидів, мінеральних солей, вітамінів D, K, B1, B2 та ефірної олії. Завдяки наявності лимонної кислоти м'якоть мандаринів не накопичує нітрати та інші шкідливі компоненти.
Крім м'якуша також корисна і шкірка. Ніколи не викидайте її. Вона стане в нагоді при лікуванні багатьох недуг.
- Для зміцнення імунітету залийте 2 ст. ложки вимитих, висушених та подрібнених кірок 250 мл води. Приймайте настій 3 десь у день 20 хвилин до їжі.
- при кашлі допоможуть мандаринові інгаляції. Жменю дрібно нарізаної шкірки помістіть у маленьку каструлю і залийте невеликою кількістю окропу. Дихайте над парою 10 хвилин.
- Від застуди добре пити настій із кірок мандаринів. Для його приготування залийте 3 ст. ложки сухої шкірки 2 склянками окропу, настоюйте 2 години, додайте 2 ст. ложки меду. Настій пийте теплим по 1/2 склянки 3 десь у день.
- Щоб знизити рівень цукру в крові, потрібно кип'ятити шкірку 3 плодів 10 хвилин на 1 л води. Відвар приймати щодня по 1/2 склянки за 15 хвилин до їди. Зберігати у холодильнику.
- При токсикозі у жінок у положенні, треба заварити кірку одного мандарину та пити отриманий настій.
Але є цей фрукт і протипоказання, які також варто враховувати:
Протипоказання:
- мандарини багаті на кислоти, тому є їх кілограмами не варто при виразці шлунка, при загостренні гастриту коліту;
- алергія;
- холецистит;
- гепатит;
- індивідуальна непереносимість;
- Часто цитрусові можуть бути причиною алергії у маленьких дітей.
