Плануючи першу вагітність у будь-якому віці, варто дізнатися деякі важливі речі, щоб спокійніше перенести можливі труднощі та поводитися правильно з перших днів.
Фото: ВД Бурда
Тест на вагітність
В очікуванні заповітних двох смуг на побутовому тесті не варто поспішати та робити висновки. Для того, щоб результат був максимально інформативним і достовірним, а також не викликав розчарування, потрібно насамперед, звернути увагу на якість самої тіста-смужки, насамперед, на термін придатності, який виробник зобов'язаний вказувати на упаковці.
Уважно вивчіть інструкцію та суворо дотримуйтесь її, порушення інструкції може вплинути на результат тесту.
Не варто перевіряти себе раніше, ніж настане передбачуваний термін появи місячних. Хоча запліднення відбувається в середині циклу, не завжди імплантація відбувається вдало, а це означає, що позитивний результат не показник вагітності.
У будь-якому випадку, дві смужки на тесті – це привід звернутися до гінеколога для підтвердження вдалого зачаття. Визначити наявність вагітності на кріслі та підтвердити за допомогою УЗД лікар зможе, коли ембріон досягне розміру, що дозволяє його ідентифікувати.
Токсикоз на ранніх термінах
Ранкова нудота на ранніх термінах вагітності явище дуже часто, але не обов'язкове. Але навіть якщо нудота і доставлятиме деякий дискомфорт, дотримуючись кількох нескладних правил можна значно полегшити стан. Не вставайте вранці з ліжка відразу - полежіть трохи, можна з'їсти сухар, часточку мандаринки, горіхи, пийте чай з імбиром, гуляйте на свіжому повітрі далеко від автомобільних магістралей - порад досить багато.
Але головне - все це пройде після закінчення першого триместру, і ви зможете насолоджуватися своєю вагітністю весь час, що залишився.
Занепокоєння може викликати нестримне блювання, при якому не допомагає правильний спосіб життя та коригування харчування. У такому разі доведеться звернутися до лікаря, але це трапляється досить рідко. Налаштуватись потрібно на краще.
Токсикоз (Фото: ЦФА Бурда)
Як визначити термін вагітності
Існує, як мінімум, два методи обчислення терміну вагітності – акушерський та ембріональний. При акушерському методі, яким користуються всі гінекологи та акушери, особливо на ранніх термінах, обчислюють передбачувану дату зачаття, вважаючи, що це перший день останніх місячних. Оскільки запліднення може статися під час овуляції, тобто приблизно в середині циклу, цей термін дещо відрізняється від реальної дати зачаття.
Ембріональний метод полягає в тому, що жінка може знати, коли імовірно відбулося зачаття, але в цьому випадку можливе розбіжність у кілька днів, оскільки запліднення можливе не тільки в день, коли відбувся статевий акт. Обчислення дня овуляції також відноситься до ембріонального методу. Як правило, термін ембріональний та акушерський розрізняються приблизно на 1-2 тижні. Обидва методи досить приблизні, однак у процесі розвитку плода за допомогою УЗД та оглядів лікар може уточнити цей термін і розрахувати дату пологів.
Вагітна у літньому кафе (фото Burda Media)
Перший триместр найважливіший для дитини
Саме у перші три місяці вагітності відбувається найважливіший процес закладання всіх органів майбутньої дитини. Це стосується не тільки кровоносної системи, кісткової тканини та інших важливих органів, наприклад, початок закладки зубів відбувається вже на 7-8 тижні, а на 10 починається процес їх мінералізації. Тому так важливо правильне харчування та вступ до жіночого організму всіх необхідних мінералів та вітамінів.
Природа вважає життя пріоритетним, тому ембріон зможе отримати необхідні речовини з організму мами, тому так важливо створити запас цих речовин ще до вагітності і, звичайно під час неї. Особливе місце у підготовці до вагітності займає вітамін В9. фолієва кислота, достатня кількість якої убезпечить ембріон від дефектів розвитку нервової трубки
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
