Зірковий фітнес-тренер Аніта Луценко знайома мільйонам українських глядачів як провідна проект «Зважені та щасливі».
Проте на початку березня Аніта вирішила залишити шоу. Тоді знаменитість загадково пояснила, що йде у цікавіший проект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пологи без розривів. Допоможуть ці вправи для м'язів
Трохи менше ніж за місяць шанувальники Луценка дізналися, що насправді цей проект — підготовка до народження первістка. Аніта Луценко повідомила офіційно, що чекає на дитину.
Не дивлячись на «цікавий стан», Аніта не припиняє занять спортом і навіть регулярно публікує поради для майбутніх мам, які хочуть займатися фітнесом у своєму Instagram.
Однак новий статус все ж таки впливає на самовідчуття знаменитості. Днями вона зі страхом зізналася, що боїться знову опинитися на проекті «Зважені та щасливі», але цього разу як учасник, що худне!
«Щаслива, що увійшла в цей період у відмінній формі – як тільки тепер вийду? Оце цікаво. Або таки +25 після пологів і на 7 сезон «Зважених» вже в ролі пухляка?» — розмірковує Аніта у своєму Instagram.
За словами Аніти, вагітність дозволила їй краще зрозуміти своїх підопічних, адже живіт, що росте, багато в чому повторює ефект від ожиріння.
«Коли у мене виріс живіт я зрозуміла деякі моменти: живіт заважає зав'язувати шнурки-це #1, іноді з'являється задишка, один раз набрякли ноги? була печія (перед цим разом була тільки раз у житті-після протеїнового коктейлю), сидіти виявилося зручніше відкинувшись назад! Наче все!
Так це я про що!? Я про те, що це ті скарги, які я постійно чую від людей із зайвою вагою! І це жерсть якщо з таким жити роками і не з періодичними проявами, а Щодня по життю і все лише заради їжі та відсутності самодисципліни, відсутності фіз активності протягом дня!» - Написала на своїй сторінці в соцмережах фітнес-тренер.
Аніта радить вагітним жінкам заздалегідь подбати про свою фізичну форму, адже в цей період організм повинен бути максимально підготовленим до додаткових навантажень: «Може паралель і дивна, але я можу сказати, що я багато зрозуміла про своїх клієнтів!! І я не уявляю собі як важко бути вагітною з спочатку зайвою вагою та проблемами. Коротше бережіть себе змолоду».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що можна і не можна при діастазі прямих м'язів - 5 рекомендацій лікаря
6 правил для вагітних при занятті спортом
