Підвищений тиск – діагноз неприємний, а для вагітної ще й досить небезпечний. Але паніка в цьому випадку може лише зашкодити.
Жінка на прийомі у лікаря (Фото: Fotolia.com)
Через спазми судин при підвищенні тиску плацента гірше забезпечує життя, що зародилося всім необхідним. Дитина страждає від нестачі кисню та поживних речовин, а в самої жінки розвивається пізній токсикоз – гестоз. Як цього уникнути?
Важливі зміни
До середини вагітності в організмі майбутньої матусі набирає обертів нове коло кровообігу, що забезпечує життєдіяльність малюка. На 40% збільшується об'єм крові, що надходить із лівого шлуночка в аорту, частішає пульс. До 5-го місяця в організмі циркулює на 0,5 л більше крові, до 8-го ця різниця становитиме вже цілий літр. Відповідно, на 5-15 мм ртутного стовпа підростає і тиск.
У цей час вашою звичкою має стати щоденний контроль за тиском. Він допоможе не пропустити початок гестозу – токсикозу другої половини вагітності. Він розвивається поступово на тлі гарного самопочуття, а потім стан майбутньої матусі різко погіршується. Цього можна уникнути, якщо вчасно вжити лікувальних заходів.
Періодично перевіряйте: чи не застряє на пальці обручка, чи не тиснуть туфлі — словом, чи немає набряків. Адже з них і починається пізній токсикоз, при якому порушується водний і сольовий обмін, стінки судин набувають підвищеної проникності, через що плазма випотіває в навколишні тканини, а обсяг циркулюючої крові внаслідок цього зменшується.
Картина тривожна: навколо набряку, а в кровоносному руслі гіповолемія нестача рідини. Чим її менше, тим гірше малюк забезпечується всім необхідним через плаценту. Щоб він не страждав від нестачі харчування, організм майбутньої матусі бере курс на гіпертонію. Якщо процес зайшов далеко, зупинити його дуже важко: знижуючи тиск, ви пригнічуєте життєдіяльність дитини, яка відразу своїм стресовим станом повертає вас до гіпертонії.
Розірвати це порочне коло практично неможливо, але у ваших силах не дати йому сформуватися, вловивши перші сигнали неблагополуччя на дисплеї тонометра і розпочавши своєчасно лікування. Якщо від початку не дозволяти тиску відхилятися від норми (її верхня межа — 140/90), то все буде добре!
Тотальний контроль
Почніть із постійного контролю тиску, підключіть профілактичні заходи, слідкуйте за своїм харчуванням.
У другій половині вагітності контролюйте кількість випитої та виділеної рідини. Різниця має перевищувати 200–300 мл!
Поменше соліть їжу та обговоріть з лікарем питний режим (як не дивно, обмеження рідини може тільки посилити набряки).
Відмовтеся від міцного чаю, кава, кока-коли - Вони підвищують тиск!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нежить під час вагітності: як правильно лікувати?
