А ви чули про адаптогени? Це лікарські препарати, створені з урахуванням рослин. Вони відмінно тонізують, підвищують працездатність і мають імуностимулюючу дію. Саме те, що потрібно втомилася мамі!
Джерело: instagram@allthatisshe
А ще адаптогени адаптують організм до високих фізичних, емоційних, розумових навантажень, підвищують стійкість до холоду, спеки і навіть стресу.
Правила прийому
- Найкраще застосовувати адаптогени восени, взимку та на початку весни. У жарку пору року організм і без лікарських препаратів може зарядитись енергією. Якщо постійно хилить у сон, не хочеться працювати, неможливо сконцентруватися на завданні і все дратує, це перші ознаки сезонного занепаду сил. Ці симптоми – перший дзвіночок для прийому адаптогенів. Головне у цій справі — правильне дозування.
- Щоб ефект був ефективним, необхідно пройти цілий курс протягом місяця. Але з перервою 7 днів: 2 тижні заряджаємося енергією від адаптогенів, тиждень відпочиваємо, а потім ще 14 днів приймаємо препарат.
- Адаптогени здебільшого не мають протипоказань. Але вони небажані для алергіків, гіпертоніків. Маленьким дітям їх не варто давати. Вони можуть зробити малюків нервовими та агресивними.
Джерело: Instagram @polly__loves
Заряджаємось енергією
- настоянка женьшеню Вона стимулює центральну нервову систему, особливо пам'ять та мислення, покращує клітинний обмін та засвоєння кисню клітинами організму, стимулює імунітет, ендокринну, статеву функцію. А ще женьшень, нормалізуючи ліпідний обмін, показаний діабетикам.
- Китайський лимонник Цілющі властивості лимонника вражають: він посилює гостроту нічного зору, при гіпотонії підвищує артеріальний тиск, збуджує моторну та секреторну функції травного тракту, тонізує скелетну мускулатуру, активізує обмін речовин, підвищує стійкість організму до кисневого голодування.
- елеутерокок Стимулює організм у разі великих фізичних навантажень. Особливість елеутерококу полягає в тому, що він покращує зір та сприйняття кольору. Він має сильну антитоксичну, антистресову та радіозахисну дію, підвищує захисні сили організму проти застуд.
- Родіола рожева, або золотий корінь Вважається еліксиром молодості та здоров'я. Ліки на основі родіоли підвищують увагу, витривалість, знімають втому, покращують пам'ять.
- Корінь солодки З лікувальною метою він застосовується вже понад 5000 років. Зв'язування коріння солодки було знайдено навіть у гробниці Тутанхамона. Єгиптяни, греки та римляни рекомендували солодку для боротьби з фізичними навантаженнями та стресом.
Вибирайте свій енергетик, радьтеся з лікарем і вперед до нових справ та звершень!
