Харчові розлади у жінок (фото: Fotolia)
У багатьох жінок перед початком місячних посилюється апетит і з'являється потяг до солодкого. Через це представниць прекрасної статі часто буває почуття провини і з'являються харчові розлади. Такого висновку дійшли вчені з Університету Мічигану.
Під час місячних у жінок змінюється гормональний фон, що і є головною причиною підвищення апетиту та надалі призводить до появи харчових розладів.
Під час менструацій жінки куди більше звертають увагу на свою фігуру та на вагові показники, які часто збільшуються через переїдання у цей період. Таким чином, багато жінок починають обмежувати себе в їжі до хворого рівня.
На думку вчених, навіть жінки з нормальною вагою споживають понад 1100 калорій на день перед початком місячних, причому найчастіше налягаючи на хворі вуглеводи, через що і з'являються зайві кілограми.
А стрибки апетиту відбуваються через переживання з приводу ваги та збільшення пропорцій тіла. Таким чином, гіпертрофоване почуття провини в передменструальний період призводить до харчових розладів. Вчені вважають, що лікарі повинні пояснювати жінкам особливості роботи їхнього організму в цей період і запевнити, що надмірне обмеження в їжі призведе до проблем зі здоров'ям. Жінки не повинні доводити себе до таких хворобливих станів, як булімія, анорексія та інших харчових розладів, які смертельно небезпечні для їхнього здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Менструальний цикл після пологів: чому стався збій?
