Навіть якщо у вас немає часу готувати вранці, завжди можна смачно та ситно перекусити тостом із кавою чи чаєм. А на хліб можна покласти не лише всім звичну шинку та сир, а й інші смачні продукти. Пропонуємо вам 5 апетитних ідей для сніданку!
Джерело: Instagaram @azbukavkusa_kazan
Якщо у вас у домі досі немає тостера, ці смачні ідеї для швидкого сніданку можуть змотивувати вас придбати!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли, яким має бути ідеальний зимовий сніданок
Середземноморський сніданок
Для цього пікантного рецепту тостів вам знадобиться гірчиця з солодким смаком як намазка. Змастіть нею підсушений у тостері хліб, покладіть зверху кілька скибочок шинки та сир, який потрібно нарізати дуже тонко (можна використовувати овочечистку). Зверху покладіть кілька листків руколи і збризкайте соком лимона.
Джерело: Instagram @properbagel
Грецький сніданок
Підшушений у тостері хліб для сендвічів змастіть пастою з консервованих оливок (тапенада), посипте бринзою і покладіть кілька листків базиліка. Зверху можна бризнути оливковою олією або лимонним соком.
Джерело: Instagram @coffeeloveproject
М'який сир та фрукти
Підсушені тости змастіть плавленим сиром, зверху покладіть скибочки яблука, груші, персика чи шматочки банана і полийте зверху ложечкою рідкого меду.
Джерело: Instagram @cntraveller
Сир та томати/буряки
Якщо ви любите буряк, приготуйте тости із цим овочом, якщо ні, замініть його томатами. Буряк відваріть і остудіть, наріжте кружальцями. Підсушений хліб для тостів намажте м'яким сирним сиром з травами, зверху покладіть скибочки вареного буряка або помідора, додайте листочки базиліка або проростки.
Джерело: Instagram @wiljaaa
Вегетаріанський сніданок
Хліб для сендвічів підсушіть в тостері, змастіть хумусом, зверху покладіть кружечки свіжого огірка і м'яту, збризкайте тост зверху оливковою олією і притрусіть сіллю і чорним перцем.
Хумус можна замінити вареним яйцем, яке можна дрібно нарізати і перетворити на намазку.
Джерело: Instagram @gde_vilka
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що приготувати швидко та смачно: Топ-3 швидких та корисних осінніх страв
3 міфи про вуглеводи, в які ви досі вірите
