Моя дитина - онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини або підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
[artlabel id="5841"]
Харчування

5 найкращих сніданків з вівсянки для всієї родини

Old date: 2013-01-02
Current date: 2022.08.11
New date: 2019.06.22
0
Сніданок це заряд на цілий день! Пропонуємо 5 смачних та простих варіантів сніданків з вівсянки для всієї родини! Мюслі з абрикоса

Сніданок це заряд на цілий день! Пропонуємо 5 смачних та простих варіантів сніданків з вівсянки для всієї родини!

сніданок, вівсяна каша, рецепти на сніданок

Burda Media

Мюслі з абрикосами чи персиками

Візьміть:




  • 3 стіл, ложки вівсяних пластівців
  • 5 абрикосів
  • 1/4 склянки кефіру або сметани
  • 2 ч. Л. меду
  • жменю горіхів

Приготування:

  1. Вівсяні пластівці замочіть у невеликій кількості холодної кип'яченої води.
  2. У абрикосів видаліть кісточки, наріжте плоди дрібними скибочками, з'єднайте з пластівцями. Посипте тарілку горіхами, заправте кефіром, додайте мед.

Каша з медом

Візьміть:


  • 1 стакан води
  • 1 склянка молока
  • 1 стіл. ложку меду
  • 3 / 4 склянки геркулесу
  • родзинки
  • сіль

Приготування:

  1. Воду і молоко закип'ятіть, посоліть, додайте мед, всипте геркулес і варіть, помішуючи, поки каша не загусне. Полийте розтопленим маслом. За бажання додайте родзинки.

Суп із пластівців

Візьміть:


  • 0,5 л води
  • 8 стіл, ложок вівсяних пластівців
  • 0,5 л молока
  • 2 яблука
  • цукор, сіль, корицю

Приготування:

  1. Воду закип'ятіть із сіллю, цукром та корицею. Додайте вівсяні пластівці та молоко. Суп зніміть з вогню і, розливаючи на порції, покладіть натерті на крупній тертці яблука.
сніданок, вівсяна каша, рецепти на сніданок

Джерело: baby-journal.eu

Коктейль з вівсяними пластівцями

Візьміть:

  • 2 яблука
  • 2 персика
  • 2 стіл, ложки пластівців
  • 250 мл молока

Приготування:


  1. Усі компоненти покладе в міксер та збити.

Вівсяне печиво

Візьміть:


  • 2 склянки вівсяних пластівців
  • 1 стіл. ложку борошна
  •  100 г вершкового масла
  • 3/4 склянки цукру
  • 2 яйця
  • 0,5 склянки горіхів
  •  цедру апельсина або лимона

Приготування:

  1. Олію, цукор, яйця і цедру розітріть до білого. Розтираючи, поступово додавайте вівсяні пластівці. попередньо перемішавши їх із пшеничним борошном і дрібно нарубаними горіхами.
  2. Тісто перемішайте і чайною ложкою викладайте на деко, змащене маслом. Випікайте 15 хвилин|мінути| при температурі 170-200 °С.


Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених або почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал


Сервіс DOC.UA



Редактор

Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...
Поділитися:
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар

Вашу адресу email не буде опубліковано.

Наші проекти
x