Говорять, приготування їжі процес творчий. Наша добірка різних страв для дітей і дорослих з сезонних осінніх продуктів не просто інструкція до дії. Ми пропонуємо основу для вашої фантазії.
Втім, ніхто не заважає спершу просто готувати за нашими рецептами. Адже всі вони перевірені, страви виходять не просто корисними, а й смачними!
Яскраві коренеплоди: 10 рецептів з буряка та моркви для малюків
Два дуже насичені корисними елементами коренеплоду, які здаються нам цілком нудними на кухні. Ми підібрали для вас найцікавіші рецепти з буряком і морквою, які ви можете приготувати своїм малюкам.
Тут добірка рецептів з буряків та моркви
Джерело: Fotolia
6 ідеальних рецептів для першого прикорму
Щоб подати приклад дитині, можна і самому їсти прикорм. Адже, по суті, всі його пюрешки — це практично крем-супи з ресторану. Вам потрібно лише посолити-поперчити собі та додати трохи вершків за бажання.
За за посиланням рецепти для малюків
4 страви з кабачками, які сподобаються дітям
Кабачок – мегакорисний овоч. Саме кабачкове пюре дієтологи рекомендують вводити до раціону маленьких дітей першим: воно не провокує алергію та розлад шлунка. А ще він дуже сприятливо впливає на роботу ШКТ, тому страви з кабачків дозволені мамам, які годують грудьми.
Страви з кабачків по за посиланням
Джерело: instagram @valentina_izmaylova_
15 рецептів десертів для дітей із осінніх продуктів
Гарбуз, яблука, груші, сливи, виноград – це осінні суперфуди, якими просто необхідно наповнити дитячий раціон.
Вивчайте та готуйте – рецепти тут
Королева осені: топ-15 рецептів з гарбузом для дітей
Про користь гарбуза написано багато, але не всі люблять цей чудовий овоч. А дарма! Якщо гарбуз приготувати правильно, складно уявить щось смачніше.
Вибирайте рецепти з гарбузом тут
Осіннє меню для малюків від 1 року: 10 рецептів із сезонними продуктами
З приходом осені пропонуємо згадати про головні суперфуди сезону, які стануть відмінним доповненням раціону вашого малюка. Груші, гарбуз, сливи, журавлина та інші food-хіти осені – ідеальна основа для меню дитини, яка тільки-но почала вивчати багатий світ різних смаків і, буде радий спробувати нові сезонні страви!
Рецепти з за посиланням
Гарбузове печиво для дитини: 10 чудових рецептів
Гарбуз продукт універсальний у всіх відношеннях - він неймовірно корисний, чудово засвоюється дитячим організмом, з гарбуза можна приготувати як основне блюдо, так гарнір і навіть десерт! А яскраві розсипчасті печінки, без сумніву, сподобаються будь-якій дитині.
Печінки вибирайте по за посиланням
Що приготувати швидко та смачно: Топ-3 швидких та корисних осінніх страв
Осінь на фініші, але все ще є на прилавках кабачки і щосили продають гарбуз. Саме час використовувати залишки розкоші та підкріпити організм вітамінами. А сир – те, що потрібно їсти щодня, особливо дітям.
Рецепти з за посиланням
Джерело: instagram @pyzo_yxodu
Вітамінний бум: 5 найкорисніших осінніх ягід + рецепти з ними
Якщо ви думаєте, що ягоди це продукт весняно-літній, то ви маєте рацію лише частково. Журавлина, обліпиха, брусниця, шипшина – все це дари осені. І варто зауважити, що ці ягоди переповнені вітаміном С, який розпадається при довгому зберіганні. Тому варто використовувати нові дари природи.
Вибирайте корисні рецепти з за посиланням
Fotolia
Шарлотка з яблук - 7 найсмачніших рецептів
Час яблучного достатку нагадує нам, що час готувати шарлотку - найпростіший і незмінно смачний пиріг, який можна дітям.
переходьте по за посиланням і готуйте шарлотку
8 простих та смачних салатів з овочів для дітей від 1 року
У салатах можна використовувати практично всі харчові продукти. Поєднань цих продуктів також безліч, але тут важливо не промахнутися. Все-таки складові мають бути сумісні за смаком. Заправка - це «акомпанемент» до салату, тому треба бути готовим до того, що невдалий соус може запросто зіпсувати споконвічно гарну за своїм складом страву. Якщо ви вирішили самі винайти заправку, спочатку скуштуйте її на невеликій кількості салату, тоді ви не зіпсуєте всю страву.
Вибирайте рецепти з за посиланням
Джерело: instagram@easycookrecipes
Смачне меню для дітей після року: 15 найкращих рецептів для мультиварки
Ну, і насамкінець, не тільки овочі та фрукти – якщо у вас є мультиварка, ця підбірка вам точно сподобається. Завдяки тому, що волога, що міститься в продуктах, не випаровується в процесі приготування, всі вітаміни та мікроелементи зберігають свої корисні властивості, що дуже важливо для дитячого харчування.
Готуйте в мультиварці по нашим рецептам
