Моя дитина - онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини або підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
[artlabel id="101242"]
Здоров'я сім'ї, Мама

Нестерпна спека в квартирі: 10 способів охолоне

Old date:
Current date: 2022.10.01
New date: 2016.07.02
0
Спека у квартирі буває просто нестерпною? Про прості і вірні способи охладнитися і знизити температуру в приміщенні, читайте

Спека у квартирі буває просто нестерпною? Про прості та вірні способи охладитися та знизити температуру в приміщенні, читайте у нашому матеріалі.

квартира - фото

Pixabay

 

Літо відчуває нас сильною спекою. Як врятуватися від спеки у квартирі, дізнайтесь прямо зараз!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як охолодити квартиру без кондиціонера: топ-6 лайфхаків


квартира - фото

Pixabay

  1. Перше, що спадає на думку, коли думаєш, як врятуватися від спеки в квартирі, звичайно ж, кондиціонер. З його допомогою можна швидко охолодити приміщення і відчути довгоочікувану прохолоду. Однак цей спосіб має і свої мінуси: потоки холодного повітря можуть призвести до переохолодження, а це, своєю чергою, загрожує застудними захворюваннями. Тому, якщо ви використовуєте кондиціонер, дотримуйтесь елементарних правил:
  • Оптимальна температура у приміщенні має становити 22-24 градуси. При цьому різниця між температурою повітря всередині та зовні приміщення не повинна перевищувати 8 градусів.
  • Уникайте потоків повітря, спрямованих в обличчя або спину: так збільшується ризик застудитися.
  • Змінювати фільтри в кондиціонері бажано раз на півроку. У фільтрах накопичуються алергени та бактерії, які можуть провокувати різні захворювання.
вітальня - фото

Pixabay

2. Якщо ви не прихильник кондиціонерів, то простий і недорогий спосіб охолодитись у квартирі – за допомогою вентилятора. Вентилятори відрізняються за ціною та потужністю. Якщо поставити під повітряні потоки пляшку з крижаною водою, будь-який вентилятор допоможе швидко знизити температуру в кімнаті.

3. Вдень вікна краще закрийте щільними шторами або жалюзі, щоб сонце не проникало до приміщення. Вікна також можна заклеїти світловідбиваючою плівкою.

4. Увечері, коли спаде спека, навпаки, відкрийте вікна і влаштуйте протяг, щоб добре провітрити кімнату перед сном. Тільки не дозволяйте дітям перебувати на протягу.

5. Змініть в люстрах звичайні лампочки на енергозберігаючі: вони на 80% виділяють менше тепла.

6. Вдень намагайтеся менше перебувати біля комп'ютера: системний блок нагрівається і просто обдає жаром.

квартира - фото

Pixabay

7. Також, коли жарко, краще не користуватися духовкою та й на плиті рідше готуйте. Відмінний варіант - мультиварка: і зручно, і менше спека. Більше їжте салати, фрукти, які попередньо можна охолодити у холодильнику. Пийте прохолодні напої.

8. Постільна білизна має бути лише з натуральних легких тканин. Перед сном його можна збризкати холодною водою. Приємна прохолода допоможе швидше заснути.

9. Використовуйте зволожувач повітря. Поки вода випаровуватиметься, повітря буде прохолодним.

10. Найчастіше приймайте холодний душ, він допоможе швидко освіжитися. Також можна бризкати на обличчя та руки водою з пульверизатора.

квартира кімната

pixabay.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Тепловий удар у дитини: перші симптоми та допомога
Топ-5 порад: як пережити спеку дитині, коли на вулиці +30


Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених або почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал


Сервіс DOC.UA



Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (Поки що оцінок немає)
Завантаження ...
Поділитися:
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар

Вашу адресу email не буде опубліковано.

Наші проекти