Моя дитина - онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини або підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
[artlabel id="246455"]
Краса

У чому секрет? 9 зіркових мам із чудовою фігурою

Old date:
Current date: 2022.08.12
New date: 2021.04.18
0
Дивлячись на деяких знаменитостей, виникає одне питання: хтось користується магією поза Гоґвортсом? Багато відомих жінок встигаю

Дивлячись на деяких знаменитостей, виникає одне питання: хтось користується магією поза Гоґвортсом? Багато відомих жінок встигають будувати кар'єру, виховувати дітей і виглядати на всі сто. Розберемося, як це працює.

Секрети зіркових мам




Жінки здатні на все це факт! Так, деякі матусі народжують і вже за кілька годин з'являються на публіці, а інші не затримуються в декреті і повертаються до роботи вже за кілька тижнів.

І всі вони виглядають так, ніби й не народжували зовсім. Саме тому ми зібрали список зіркових мам, які знають, як привести себе у форму за лічені дні. Розкриваємо секрети, що надихають.


1. Кейт Міддлтон

Герцогиня Кембриджська завжди тримає себе у формі. Причому не просто за бажанням, а через свій статус і королівські обов'язки. Навіть після народження третьої дитини, сина Луї, вона вийшла з пологового будинку до народу з малюком на руках у всій красі та позувала фотографам разом із чоловіком Вільямом. Звичайно, громадськість по-різному відреагувала на це: одні із захопленням сприйняли стійкість і досконалість королівської особи, а інші розкритикували її за бездоганний вигляд, мовляв, матуся після пологів не може так виглядати, це суперечить дійсності.

Сама Кейт як досвідчена матуся знає, як швидко привести себе у форму. За фігурою стежити їй допомагає здорове харчування, плавання та спортивні вправи. Найулюбленішим вона називає планку. Дружина принца Вільяма може простояти в ній від 45 секунд до 10 підходів.


2. Сінді Кроуфорд

У моделі є двоє дітей – син Преслі та дочка Кайя. У свої 54 роки вона може похвалитися неймовірно стрункою фігурою та молодим зовнішнім виглядом. Незважаючи на щільний графік та виховання спадкоємців, знаменитість завжди стежила за собою та з радістю ділилася подробицями спортивних тренувань із шанувальниками, а також рецептами краси.

Однією з таких порад одного разу поділилася дочка моделі Кайя Гербер. Зіркова матуся порадила спадкоємиці менше користуватися косметикою та ретельно доглядати шкіру.

«Вона навчила мене, що велика кількість засобів для догляду може дратувати шкіру, тому я використовую кілька засобів, але ефективних»,


- Розповіла Кайя.

3. Блейк Лайвлі

Зірка серіалу «Пліткарка», дружина Райана Рейнольдса та мама трьох дітей. За роки роботи в Голлівуді Блейк Лайвлі встигла досягти як успіхів у кіно, так і особистого життя. Незважаючи на багатодітність, знаменитість завжди у приголомшливій формі.

Після пологів вона скористалася програмою, розробленою її особистим фітнес-тренером Доном Саладіно. В основу дієти входить: виключення напівфабрикатів із раціону, тренування шість днів на тиждень та протеїни на сніданок.


Що найголовніше, Блейк радить прислухатися до свого тіла – якщо самопочуття слабке, то під час занять краще зменшити навантаження.

4. Джессіка Сімпсон

У березні 2019 року Джессіка Сімпсон стала мамою втретє. Співачка швидко набула форми після пологів — через кілька місяців у своїй соцмережі вона продемонструвала пострунку фігуру. Відновитись їй допомогли фізичні навантаження, прогулянки з коляскою по 5 км на день, розтяжки та спеціальний корсет.

5. Торі Спеллінг

Знаменита актриса, дружина та мама п'ятьох дітей! У Торі Спеллінг повно турбот, але вона все одно знаходить час на догляд за собою, що дозволяє їй виглядати чудово у свої 46 років.


Єдиним ефективним способом підтримання своєї нормальної ваги Торі називає «повітряну дієту»: просто закрити свій рот та зменшити порції. Тобто знаменитість дуже серйозно ставиться до свого харчування!

6. Ганна Сєдокова

Мама трьох дітей регулярно радує шанувальників незвичайними фотосесіями, порадами щодо догляду за собою. Після пологів вона швидко повернулася до нормальної ваги, а допомогли їй вода, ложка меду, оливкової олії із соком лимона вранці та бандаж після пологів.

7. Маша Єфросиніна

Яскрава, розумна і стильна Маша Єфросиніна - приголомшливий приклад ділової жінки, котра любить дружини та мами. При цьому відома телеведуча знаходить час на себе - про фігуру, як у Маші, можна тільки мріяти. Втім, досягти таких форм може будь-яка з нас! Достатньо регулярно займатися спортом, пити багато рідини та правильно харчуватися.

8. Лілія Ребрик

Популярна ведуча та мама двох дівчаток завжди виглядає енергійно, красиво та елегантно. У своїх інтерв'ю знаменитість неодноразово стверджувала, що є шанувальницею природної краси. Вона спокійно може вийти на вулицю без макіяжу, а якщо потрібно зробити мейк для заходу або ефіру, то віддає перевагу природним тонам.

До того ж, Лілія у свої 39 років може похвалитися чудовою спортивною формою. Воно й не дивно, адже за плечима зірки 11 років мистецької гімнастики та звання майстра спорту. Навіть за умов щільного графіка вона знаходить час на заняття спортом.

9. Кейт Хадсон

41-річна матуся трьох дітей завжди приділяє час на догляд за собою та своїм тілом. Вже через два місяці після народження третьої дитини, дочки Рані, Кейт Хадсон хвалилася приголомшливими результатами тренувань у спортзалі.


Також акторка проїжджає по 11 км на велосипеді на день! Знаменитість упевнена, тільки самодисципліна допоможе схуднути за короткий термін навіть після пологів.


А ви знаходите час для себе?


Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених або почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал





Редактор

Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (1 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...
Поділитися:
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар

Вашу адресу email не буде опубліковано.

Наші проекти
x