Квітки нігтики, відомі як календула, корисні не лише здоров'ю, а й красі. Багато хто навіть не здогадується, наскільки благотворно впливає настойка календули на наш організм та шкіру. Ми зібрали найважливіші факти про корисні властивості рослини.
Джерело: freepik
Квітки нігтики мають велику кількість корисних вітамінів і мікроелементів. Серед таких: вітамін С, який підвищує імунітет, природні антиоксиданти флавоноїди та кверцетини, каротиноїди, що відповідають за красу, харчування та молодість шкіри, ефірні олії, інулін, що покращує роботу кишечника, а також яблучна та саліцилова кислоти.
У комплексі всі ці корисні речовини роблять календулу ефективним засобом із протизапальними та ранозагоювальними властивостями. Вона благотворно впливає на здоров'я серця, кишечника та шкіри.
Корисні властивості календули
- Підвищує імунітет;
- Чинить протизапальну, ранозагоювальну дію;
- Має заспокійливий ефект;
- Сприяє відновленню слизових оболонок (носа, ротової порожнини, кишечника);
- Має жовчогінну дію;
- Нормалізує роботу серця, знижує тиск;
- знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;
- Знімає набряклість;
- Знеболює, позбавляє спазмів;
- Покращує зовнішній вигляд шкіри, тонізує, живить, робить її більш пружною;
- Матує шкіру, контролює вироблення шкірного сала;
- Допомагає позбутися акне, пігментації.
Як збирати квіти календули
Збирати суцвіття нігтиків потрібно в період їх цвітіння - з червня до заморозків. Вибирати тільки квітки, що розпустилися, оскільки в них зосереджена вся користь. Сушити подалі від прямих сонячних променів, іноді помішуючи. Перевірити чи правильно висушена квітка просто - при натисканні вона розпадається. Зберігати в темному прохолодному місці, тканинному мішку або закритому посуді.
Джерело: freepik
Як приготувати настойку календули в домашніх умовах
Змішати 30 г свіжих квіток та 150 мл спирту, потім закрити та прибрати у темне місце на два тижні. Процідити та зберігати в прохолодному місці.
Для полоскання горла розбавити склянкою кип'яченої води половину чайної ложки настойки календули. Дати настоятись.
Дозування приготовленої або купленої настойки може вказати лише лікар, оскільки для кожного рецептура індивідуальна. Тому перед прийомом усередину варто проконсультуватися з лікарем. У народі застосовуються такі схеми:
- від печії - календулу додають у чай і регулярно п'ють,
- при проблемах із печінкою – приймають 1 ст. ложку тричі на добу,
- при підвищеному тиску - до 20 крапель на день,
- від порушень з очима - прикладають компреси з календулою,
- від безсоння - 1 ст. ложку настоянки перед сном.
Джерело: freepik
Кому не можна вживати календулу
Рекомендується відмовитися від настоянки людям з виразкою шлунка та дванадцятипалої кишки, холециститом, порушеннями у роботі жовчного міхура, гастритом, віком до 18 років, а також при індивідуальній непереносимості, вагітним та за наявності відкритих ран. Також з обережністю краще застосовувати настойку людям із хворою печінкою, захворюваннями мозку, черепно-мозковими травмами та чутливою шкірою.
