Мама з немовлям (фото: Fotolia)
Побутові умови повинні полегшувати життя мамі, що годує, а не ускладнювати її. Наступні підказки спростять життя матері-годувальниці.
Підказки щодо організації побуту
- Проводьте менше часу біля плити. Для цього перейдіть на простіші у приготуванні страви. Тимчасово увімкніть у меню чоловіка напівфабрикати.
- Розподілайте домашні відносини між членами сім'ї. Прання, розвішування білизни та розкладання вже висохлого, миття посуду, поливання квітів, робота з пилососом – все це можуть робити чоловік чи навіть старші діти. Налаштовувати чоловіка на необхідність побутової допомоги краще ще під час вагітності, пояснюючи йому тимчасовий та вимушений характер ситуації. Адже далеко не всі чоловіки, по-перше, вміють виконувати домашню роботу, а по-друге, морально готові до неї.
- Активне залучення помічників (бабусь, дідусів, тіток та дядьків). Імідж передовика домашнього господарства зовсім не личитьорміщій мамі! Тільки при цьому постарайтеся мінімізувати спілкування з неприємними людьми.
Мамина психіка дуже тендітна та вразлива, от і не підставляйте її під удар. У своєму сімействі ви зараз все ж таки найголовніша людина!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відлучити від грудей? Поради мамі, що годує
