Відверто про потаємне: Аніта Луценко розповіла, як тяжко худнула після пологів

Спортсменка та тренер Аніта Луценко вирішила поділитися з передплатниками проблемами та складнощами, з якими зіткнулася після народження доньки.

Джерело: instagram@anitasporty

Точніше, наскільки виявилося непросто скинути зайві кілограми, які вона набрала під час вагітності. Аніта зовсім не приховувала, що ваги у неї було забагато - за 9 місяців вона сильно погладшала. Після народження Мії замість звичних 55 кг, які були у Аніти до вагітності, у неї залишилося 72 кг. При цьому після кесаревого розтину можна було виконувати далеко не всі вправи.

Джерело: instagram @anitasporty

anitasporty Про мій набір ваги!
Звичайно, я була вагітна і в цей період набрала незапланованих кілограмів!
Думала, ну одужаю! Я стала близькою до 80 кг?! І мене це не лякало, ну схудну, думала я, ну впізнаю на своїй шкурі як швиденько схуднути, але «дулечки»! Вага стояла! І я реально запанікувала!
У цей період було все: задишка, ноги терлися один об одного, печія, плоскостопість і ще неприємні моменти! Після пологів (ще й кесарів) я не могла зробити 10 випадів поспіль (це просто була жерсть - просто не було сил у тілі) і стало зрозуміло що з 55 кг робити вправи це не те саме, що з 72 кг (з пологами пішло 8 кг) і більше! Я почала захоплюватися своїми підопічними!

Аніта, яка все своє життя займалася спортом, зберігала ідеальну форму і вважала, що це і є норма, зіткнулася з проблемою, яку раніше знала тільки в теорії. І з якою, на жаль, знайомі багато жінок із зайвою вагою. І не лише мріють схуднути після пологів.

 

Переглянути цю публікацію в Instagram

 

Публікація від Аніта Луценка (@anitasporty) 24 Сен 2018 в 12: 34 PDT

І так! Тепер я розумію як це худнути!
Пам'ятаю мене страшно дратувало, коли я робила все правильно (їжа, біг, тренування) але при цьому вага на терезах тупо стояла? і якби я не знала, що потрібно просто продовжувати і не була тренером, я б, напевно, опустила руки! Знаю, у вас теж буває таке! Не здавайтесь! Все змінюється!!! Тепер лише цифри: я була до пологів 56 кг + 23 кг за вагітність = 79-80 кг! За Пологи пішло 8 кг і схудла я до 52 кг (це -19 кг з моменту як народилася Мія) на обкладинці нашої книги моя вага саме така, в іншому, як і зараз! ☝?❤️

Аніта Луценко розповіла, як позбутися розтяжок та зберегти форму грудей після пологів

Зараз, коли з того часу минуло вже понад 2 роки, неможливо повірити, що Аніта так непросто боролася із зайвою вагою. Особливо коли дивишся на її неповторні танці з партнером під час шоу «Танці із зірками».

Аніта Луценко: з ним я можу бути такою, якою я є

Нагадаємо, Аніта Луценко одружена, але про свого чоловіка говорить не охоче і ніколи не показує його фото – чоловік людина не публічна і Аніта поважає його позицію. Свою першу і поки що єдину доньку Мію Аніта Луценко народила 7 червня 2016 року, про цю важливу подію телеведуча сама розповіла шанувальникам вже наступного дня, виклавши в Instagram фото маленької ручки з бирочкою з пологового будинку. Пологи проходили у приватній клініці «Адоніс», дівчинка з'явилася на світ шляхом кесаревого розтину.