Вітамін D – один із найважливіших для здоров'я дитини. Він впливає на засвоєння кальцію, що надходить із їжею. Значить, це впливає на формування кісток і зубів у дітей, на розвиток і тонус м'язів (у цьому також бере участь кальцій).
Також від рівня кальцію та вітаміну D в організмі залежить стан імунітету, нервової системи, робота кишечника. У житті це впливає на частоту захворювань дихальних шляхів, станів, що супроводжуються діареєю, відбивається на якості сну, рівні збудливості, здатності до навчання, стані зубів, кісток, шкіри, волосся та нігтів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяче харчування: яку рибу можна давати дитині
Fotolia
Міф 1: при накопиченні ефекту від прийому вітаміну D передчасно може закритися тім'ячко.
Насправді рано тім'ячко закривається у тих діток, у кого він спочатку був невеликий. Якщо джерельце, наприклад, 4х4 см, то дуже складно буде викликати його раннє закриття будь-яким чином. І навіть якщо джерельце закриється раніше, нічого поганого з дитиною з найбільшою ймовірністю не станеться.
НАЙАКТУАЛЬНІША ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
Міф 2: інтоксикація вітаміном D може розвинутись дуже легко навіть при прийомі профілактичної дози 400 МО. Тому небезпечно дати випадково дві краплі замість однієї. Насправді, потенційно небезпечна доза для дітей вагою менше 12 кг 50 000 МО за один раз або 2000 МО на добу протягом 3 місяців. Стільки вітаміну давати точно ніхто не буде, в 1 краплі міститься 500 МО (міжнародних одиниць).
Fotolia
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як укласти дитину спати? Увімкніть білий шум!
Розвиваємо малюка: 15 суперпростих способів
