Мама годує малюка грудьми (фото: Fotolia)
Нічні годування дуже важливі для здоров'я малюка.
Мамі потрібно лише налагодити процес грудного вигодовування в нічний час доби і вибрати один із відповідних для неї варіантів.
Спільний сон
Цей варіант організації нічного сну дуже зручний як для мами, так і для малюка. Адже матусі не потрібно вставати з ліжка, брати на руки і годувати малюка сидячи, коли він заплаче, а потім покласти в ліжечко. Якщо мама спить поряд з малюком, вона відчуває кожне його ворушіння та кректання і завжди розуміє, коли малюк хоче прикластися до грудей.
Сон у приставному ліжечку
Цей варіант підійде батькам, які з різних причин не можуть практикувати спільний сон із малюком. Але в такому разі, вам необхідно відкрутити від дитячого ліжечка одну стінку і вирівняти рівень батьківського ліжка з дитячим, потім впритул приставити його до свого ліжка і готове! Таким чином, малюк спить як би і з мамою, але на своєму місці. А мама будь-якої миті може почути ворушіння малюка і лежачи, зсунувши верхню частину тулуба ближче до дитячого ліжечка, прикласти малюкові до грудей і при цьому спати. Коли малюк закінчить «трапезу» — мама може спокійно пересунутись на своє спальне місце.
Роздільний сон
Якщо ви вирішили, що малюк з дитинства повинен спати у своєму ліжечку, подбайте про те, щоб ліжко стояло максимально близько до вас і ви могли почути, коли дитина заплаче і «покличе» погодувати його. До речі, психологи не рекомендують до 3-х років практикувати сон в окремих кімнатах. Це може погано позначитися на психічному стані малюка. Краще спати в одній кімнаті з малюком, так буде спокійніше і мамі, і дитині.
