Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="171361"]
харчування під час хвороби, хвора дитина, дієта хворій дитині, профілактика кору, ГРВІ

Продукти, які точно допоможуть упоратися з вірусами - поради педіатра

Old date:
Current date: 2024.03.28
New date: 2018.01.18
0
Поділитися:
При грипі, ГРВІ, кору, краснусі та інших інфекціях організм кидає всі сили на боротьбу з ними. Продукти харчування при цьому можуть сприяти.

При грипі, ГРВІ, кору, краснусі та інших інфекціях організм кидає всі сили на боротьбу з ними. Продукти харчування при цьому можуть сприяти або заважати одужанню

кір, харчування під час хвороби, хвора дитина, дієта хворій дитині, профілактика кору, ГРВІ

Джерело: Shutterstock

Під час хвороби внутрішні сили організму намагаються максимально забезпечити кров'ю слизові оболонки, бронхи, легені. Активізується також робота кісткового мозку, лімфовузлів, печінки, селезінки. Але активність всіх травних залоз знижується, отже, апетит теж погіршується.

Катерина Спекторенко
Катерина Спекторенко
Педіатр дитячої клініки Малі"

Основні правила

Перевантаження їжею під час хвороби є протиприродним і неприпустимим. Дотримуйтесь правил!
Фрукти - на вимогу Під час хвороби вітаміни з овочів та фруктів – хороші помічники у боротьбі з недугою. Але не наполягайте навіть на цій їжі, якщо малюкові чомусь не хочеться салату з корисної моркви з яблучком. Підлаштуйте свою пропозицію під запит малюка. Хворі діти зазвичай тонко відчувають, що їм потрібніше зараз. Довірте дитині!


За апетитом Не вмовляйте малюка їсти, щоб повернути підточені хворобою сили. Орієнтуйтесь на апетит: поки він знижений, готуйте на пару або відварюйте продукти. Смажене та тушковане зараз давати не варто.
Заборонений список На час хвороби виключіть з дитячого раціону міцні бульйони, жирні, гострі та кислі страви, ковбасу, сосиски, сардельки, субпродукти (печінка та нирки), копченості та соління (у тому числі і квашену капусту), консерви, ікру, а також жирні сорти. риби (палтуса, кефаль, сома, коропа). А ось пісну рибку (тріску, судака) дитині їсти можна і треба!

кір, харчування під час хвороби, хвора дитина, дієта хворій дитині, вівсянка, профілактика кору, ГРВІ

Джерело: Shutterstock

Чим годувати? Підказки для мами

Примушувати дитину їсти під час хвороби не варто. Але якщо він погоджується їсти, то пропонувати йому потрібно саме ту їжу, яка прискорить одужання, що мобілізує внутрішні сили організму малюка.
Під час хвороби потрібні вуглеводи. Пропонуйте малюкові безмолочні каші, макарони, картопляне пюре з невеликою кількістю олії, сухарики з чаєм, білий підсушений хліб, галетне печиво.

Без білка здоровий не будеш! Добре засвоюється білок із кисломолочних продуктів: давайте малюкові йогурт, кефір, ряжанку. Якщо малюк не може жити без м'яса (бувають і такі), під час хвороби годуйте його відвареною курятиною (курка повинна бути домашньою), індичкою, кроликом у відвареному вигляді, тефтелями, котлетами, приготовленими на пару.
Суп теж непоганий варіант. Дуже гарний під час хвороби суп з овочів та круп, можна також пропонувати дитині суп з переліченими вище видами м'яса. Слідкуйте за тим, щоб бульйон не був жирним, це крихті не на користь.

Рясне питво – обов'язково. Якщо дитина під час хвороби відмовляється від їжі, не вмовляйте з'їсти хоч ложечку. А ось відмова від пиття неприпустима! З організму малюка повинні виводитись токсини, і зробити це можна лише за допомогою рідини. Неміцний чай, відвар шипшини, узвар, журавлинний морс - кожен із цих напоїв піде на користь малюку. Не наполягайте на молоці – це важкий продукт.

Автор тексту: Катерина Спекторенко, лікар-педіатр

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (2 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Завантаження ...
Поділитися:
Читайте інші свіжі матеріали у блогах українських мам та тат
Наші проекти