Літо - час, коли хочеться максимально зміцнити здоров'я малюка. І сонечко в цьому — наш найкращий помічник.
Burda Media
Ми радіємо теплим дням, лагідному сонечку і знаємо, що його промені допомагають покращити здоров'я дитини. А яку саме користь приносить ультрафіолет, знають не всі. Які ж хвороби можна уникнути, якщо приймати сонячні ванни?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені з'ясували, що впливає на здоров'я дитини: а ви знаєте?
Рахіт: симптоми, небезпека
Всі знають, що сонячні промені, що пестять шкіру дитини, - це єдиний спосіб запустити в організмі виробництво вітаміну D, при дефіциті якого у дитини може розвинутись рахіт. З цього місця потрібно трохи докладніше, тому що термін «рахіт» добре відомий усім мамам, але далеко не всі знають, наскільки різноманітні прояви цього захворювання та як великий спектр впливу дефіциту вітаміну D на всі органи та системи в організмі малюка.
Порушення сну
Порушення сну у немовлят, тобто вплив дефіциту вітаміну D на нервову систему – одна з перших ознак рахіту. Підвищена пітливість, випадання першого волосся, поява попрілостейінфекційних хвороб шкіри.
Burda Media
дисбактеріоз
Хронічні запори або проноси також можуть бути наслідком дефіциту вітаміну D. І кілька хвилин правильних (!) Сонячних ванн на день можуть позбавити вас цієї проблеми.
здоров'я кісток
Деформація кісток – симптом рахіту середньої тяжкості. Краї тім'ячко розм'якшуються, часто змінюється форма голови - череп стає більш плоским з того боку, на якому малюк зазвичай лежить. З'являються негативні зміни у будові грудної клітки, викривляється хребет.
Fotolia
загальне здоров'я
Крім очевидних змін у тілі малюка відбуваються інші порушення у функціонуванні організму. Це ослаблення функцій легень, серцево-судинної системи, нирок, нервової, гормональної та імунної системи.
Запобіжні заходи
А тепер – увага! Все вищезгадане можна читати як страшилку. А можна прочитати очима оптиміста як хвалебну оду сонечка, яке здатне абсолютно безкоштовно вберегти дітей від довгого переліку проблем. Щоправда, це сонечко, при необережному з ним спілкуванні, може «подарувати» не менш небезпечні захворювання, тому все добре в міру!
Обов'язково використовуйте сонцезахисну косметику! Вибирайте для малюка дитячу серію та слідкуйте за відповідністю SPF-фактору, вказаного на етикетці, умовам перебування дитини під сонцем.
YanLev\Shutterstock\ТАС
Вплив сонця
Промені сонця надають позитивний вплив на вуглеводний та білковий обмін речовин в організмі, стабілізують частоту та ритм дихання, підвищують газообмін, споживання кисню, активізуються діяльність цілого ряду систем в організмі дитини.
Сонячні промені – це ультрафіолетові хвилі різної довжини та різного впливу на організм: основний вплив на тіло людини надають UVC- та UVA-промені.
Рахіт – хвороба, спричинена дефіцитом вітаміну D. Звідки дитині брати вітамін D? І чи може виникнути передозування вітаміну D? Які основні ознаки цієї хвороби? Розкаже лікар Комаровський.
Джерело: YouTube, автор: Телеканал "Інтер" (Inter TV channel)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як вибрати суміш, якщо у дитини проблеми зі здоров'ям
Здоров'я дитини залежить від харчування: 6 підказок мамі
(1 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
