Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Мій Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="156077"]
Здоров'я

Зміцнюємо імунітет і лікуємо дитину за незвичайними порадами педіатра Тетяни Гаврилової

0
Як зміцнити імунітет дитини, що робити, якщо малюк таки захворів - у Тетяни Гаврилової, педіатра-неонатолога, є свій, а

Як зміцнити імунітет дитини, що робити, якщо малюк таки захворів — у Тетяни Гаврилової, педіатра-неонатолога, є своя, авторська відповідь на всі ці питання.

як зміцнити імунітет

Джерело: instagram@numi_lambruska

У пошуку відповіді на питання про те, як зміцнити імунітет дитини, як вилікувати нежить, як правильно вчинити, якщо температура у дитини підвищується, а в її поведінці є певні нюанси, як лікувати кашель і т.д. медикаментів, або до екстремальних способів (загартовування холодною водою, наприклад). Все це – досить жорсткі удари по організму дитини. Педіатр Тетяна Гаврилова пропонує інший алгоритм дій.

Як зміцнити імунітет дитини

Імунітет дитини зміцнюють:

Збалансований стан батьків, насамперед мами! Прийняття відповідальності за своє життя — головна ознака дорослої людини і лише наповнена, врівноважена мати зможе стати опорою міцного здоров'я дитини. Тата, позаплановий букет квітів та обійми дуже покращують стан мами! І ваше))


Передбачуваність майбутніх подій. Важливо щодня обговорювати з дитиною докладний план завтра і намагатися дотримуватися його. Це значно зменшує стресове навантаження на психіку малюка. Увечері добре було б обговорити як минув день, з дітьми від 4 років можна заповнити щоденник, у якому дитина промалює важливі йому події, приклеїть свої вироби, зібраний гербарій тощо.

як зміцнити імунітет дитини

Джерело: instagram @csmpp

Повноцінний сон. Укладати спати ввечері бажано з 20.30 до 22.00,т.к. з 22 до 01.00 виробляється дуже важливий для багатьох факторів (нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, щитовидної залози, активізує гормон росту та імунну систему) гормон мелатонін. У харчуванні для повноцінного синтезу мелатоніну хороші черешня, банани, мигдаль, кедрові горіхи, цільнозерновий хліб, печена картопля, чай з ромашки).

Повноцінний харчовий раціон, їжа по апетиту і тоді, коли дитина дійсно голодна! Як мінімум половину денного раціону дитини повинні становити свіжі фрукти, овочі. Солодощі тільки натуральні - мед, фруктова пастила, сухофрукти Рафінований цукор, цукерки призводять до зниження рівня кальцію в організмі. Перевагу в раціоні дитини варто віддавати олужливим продуктам (список окислюючих і олужнюючих можна знайти в інтернеті), продуктам багатим за вмістом мікроелементів, особливо цинку (Zn)-гарбузове насіння, кальцію (Са) - кунжут, йоду (I) морська капуста так само Омега 3-6-9 (лляна олія , сирий лляний кисіль, риб'ячий жир).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нежить у дитини: наскільки небезпечні зелені виділення

Не маємо часу читати статтю зараз? Ми надішлемо на вашу пошту!

Харчування дитини під час хвороби

Джерело: instagram@kz_mom_

Питний режим дуже важливий і, перш за все, за рахунок чистої води. Організм людини, печінка працюють на воді)). Чай, компот, це вже їжа! Соки лише натуральні, фреш необхідно розводити водою 1 до 1.

Як завжди, важливими залишаються загартовування та активні прогулянки на повітрі. Немає поганої погоди для прогулянки, є неправильно одягнені діти і втомлені дорослі))

Крім того:

  • після літа важливо обстежити дитину на наявність гельмінтів і позбутися їх,
  • якщо дитину спостерігає гастроентеролог, перед настанням осені важливо планово відвідати цього лікаря і дотримуватися рекомендацій, т.к. Дуже значна частина імунної системи забезпечується саме функцією шлунково-кишкового тракту!
  • вітаміни, що застосовуються, повинні бути тільки органічними і підібрані відповідно до потреб дитини. Хороша добавка до раціону - спіруліна (мікроводорослі).

    Кашель у дитини

    Джерело: instagram@mama_allergolog

Якщо все-таки дитина захворіла

Якщо крім підвищеної температури, нежиті та кашлю немає нічого незвичайного в стані та поведінці дитини, то варто довіритися природі та не панікувати. Підйом температури - природна лікувальна реакція організму для одужання. Допоможіть дитині переносити температуру: часте тепле питво (морс із журавлини, липовий чай, вода), обтирання теплою водою у складках шкіри, купання у ванні з морською сіллю з додаванням 5-7 крапель ефірної олії евкаліпта (температура води 36-37 градусів), Зовсім маленьку дитину можна загорнути в рушник і стати разом з ним на руках під теплий душ.

Температура підвищується, а тіло дитини залишається прохолодним, а руки та ноги «крижані»? Тоді дитині від 3 років і старше можна дати 0,5 таблетки но-шпи та половину покладеної за віком дози жарознижуючого, щоб залишити можливість організму боротися. Краще використовувати свічки або подрібнену таблетку, менша ймовірність алергії, ніж на компоненти сиропів від температури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масаж та вправи для профілактики нежитю та гаймориту

Температура у дитини

Джерело: instagram@klinikanatalimed

Змінилася поведінка, м'язовий тонус (приймає вимушене становище у ліжку, закидає голову), дитина кричить, рве, відзначається блідість, синюшність шкіри, висипання? Негайно викликайте лікаря!

Підвищена температура тримається понад 3 доби, немає кашлю ні нежиті? Можливо, це пієлонефрит. Потрібно здати аналіз сечі та відвідати педіатра.

Якщо у дитини нежить

Безкоштовні ідеальні краплі з лізоцимом дитина виробляє сама! Це соплі)) Витираємо акуратно, змащуємо крила носа живильним кремом. Підтримка вологості повітря близько 45-60% значно полегшить стан носа. Якщо соплі стали густими та набули кольору, то звичайний розчин солі половина чайної ложки на чашку води по 3-5 крапель у носові ходи 4-6 разів на день значно покращить висмаркування. Для малюків, які не вміють самостійно очищати носа, можна використовувати спеціальний аспіратор для слизу з носа. Використовувати його 1-2 десь у день, притискаючи пальцем другу ніздрю. Попередньо капаємо в ніс сольовий розчин. Соплі це процес відновлення функції слизової оболонки і займає він зазвичай 7-14 днів. Запасіться терпінням! Перші три дні застуди, коли може бути виражений набряк слизової оболонки носа, на ніч допустимо використовувати протинабрякові краплі в дитячій концентрації.

Нежить у дитини

Джерело: Fotolia

Малюк кашляє?

Частота дихань (ЧД) за хвилину при бронхітах та пневмоніях завжди збільшується. Підрахуйте її у вашої дитини, коли вона спить, здорова і з нормальною температурою. Один градус температури збільшує частоту дихань на 6-8. Якщо ЧД дитини з температурою 39,5 більша за суму її звичайної ЧД+18(24), то обов'язково викликайте педіатра! Якщо ні, то кашель при ГРЗ та ГРВІ – це нормальне явище для очищення слизової оболонки дихальних шляхів. Допоможіть дитині масажем, простукування по спинці, в області грудини. Давайте дитині якнайбільше води! Чай з квіток чебрецю, суха дитяча мікстура з алтеєм, таблетка мукалтину, розчинена в теплій воді 3 рази на день, допоможуть перевести сухий кашель у вологий, продуктивний. 5-7 днів вологого кашлю це нормально.

Чим годувати дитину під час хвороби

На гострий (3-5 днів) період хвороби краще виключити білкову їжу (м'ясо, рибу, сир, сир, яйця). На травлення потрібно багато енергії, а її дитина зараз витрачає на оздоровлення! Молочні продукти, картопля також краще обмежити, т.к. вони сприяють збільшенню кількості слизу в організмі та одужання затягнеться! Краще давати овочевий суп, морс із журавлини, узвар з медом, печені яблука та гарбуз, кашу на воді із сухофруктами. Питний режим має бути максимально можливим! Не менше 30-50 мл на кг маси дитини на добу.

Харчування дитини під час хвороби

Джерело: instagram@deti_indigo_74

Відновлення після ГРЗ та ГРВІ.

Після підвищеної температури у дитини вона може кілька днів бути нижчою, ніж 36,5, а сам малюк нескінченно і невимовно примхливим. Це нормальна реакція організму на перенесену боротьбу та виведення токсинів. Потерпіть, намагайтеся максимально забезпечити дитині тілесний контакт, щодня купайте у теплій (37-38 градусів) воді з додаванням морської солі. Дитина потребує домашнього режиму до повної нормалізації температури та стану психіки, відновлення апетиту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Лікар розповіла, чому діти часто хворіють та як зміцнити здоров'я восени
Чи робити дитині щеплення? За і Проти від двох педіатрів


Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ "Про авторські та суміжні права - "Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії чи кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. "

Телеграм канал





Сподобалася стаття? Оцініть:
12345 (5 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
Завантаження ...
Коментарі
  • На сайті
  • Відгуки у Facebook

Додати коментар або відгук

Вашу адресу email не буде опубліковано. Обов'язкові поля позначені *

Наші проекти