Сонячне проміння надзвичайно корисне для зміцнення здоров'я. Але перебувати під сонечком потрібно помірно, інакше наслідки для організму, особливо дитячого, загрожують серйозними проблемами зі здоров'ям.
Burda Media
Літо та сонце, подорожі в далекі країни та відпочинок з дитиною біля моря – це, звичайно, чудово. І не взяти від теплого сонечка все, що воно може дати, щонайменше нерозумно. Але дитячий організм не повинен брати від літа більше, ніж може забрати. Інакше проблеми зі здоров'ям будуть у найближчому, а іноді й у дуже віддаленому майбутньому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вибрати дитячий сонцезахисний крем: 8 підказок мамі
Особливості дитячої шкіри
Розуміючи всю важливість сонячних ванн для організму дитини, особливо немовля, абсолютно необхідно дотримуватися розумної обережності. Адже дитяча шкіра дуже чутлива до впливу ультрафіолету: її верхні шари набагато тонші, ніж у дорослої людини.
Рівень її природного захисту від проникнення випромінювань різної довжини є набагато меншим. Крім того, у дітей дуже погано налагоджено синтез меланіну — речовини, яка надає шкірі колір засмаги і захищає таким чином від опромінення. Звідси випливає ряд неприємностей для дитини, що виникають у разі надмірної інсоляції.
сонячні опіки
Виникають набагато швидше, ніж у дорослих, мають дуже розтягнуті в часі і дуже небезпечні для здоров'я наслідки. Дослідження вчених показують: онкологічні захворювання шкіри, швидкоплинні і практично не піддаються лікуванню, дуже часто зароджуються в ранньому дитинстві, а можуть проявитися в будь-якому віці. Пошкоджені сонцем клітини сплять до певного часу, а «прокидаються» вже у дорослого.
Shutterstock
Загальне зниження імунітету
Вивченню впливу сонячного проміння на організм людини присвятили своє життя кілька поколінь вчених ХХ століття. Не припиняються ці дослідження у ХХI столітті.
Наразі відомо, що сонячне випромінювання поглинається молекулами шкіри. І це спричиняє зміни у деяких ключових молекулярних та клітинних механізмах імунної системи. Ось чому так часто активізується у відпустці на морському узбережжі вірус герпесу: імунітет під впливом сонця втрачає здатність тримати його під контролем, і вірус проявляється у всьому своєму «пишності».
шкірні хвороби
Під впливом надмірних сонячних ванн можуть активізуватися шкірні захворювання, яких є сімейна схильність. Це атопічний дерматит, вітіліго, вірусні та грибкові шкірні інфекції, вугрова хвороба.
Burda Media
зневоднення
Стрімке зневоднення організму - проблема, з якою стикаються діти і яку далеко не завжди враховують дорослі. Адже більшість із нас орієнтується на свій організм, функціонування якого значною мірою відрізняється від дитячого. Тіло дитини містить у собі набагато більше води, ніж тіло дорослої людини.
У немовляти це близько 75%, до п'яти років - 70%, у дорослої людини - 60-65%. Тому і чутливість дитини до втрати рідини набагато вища.
Ситуація ускладнюється недосконалими механізмами терморегуляції. Звідси — швидкий наступ і досить тяжкий перебіг теплових та сонячних ударів.
Поради Доктора Комаровського:
Джерело: YouTube, автор: Телеканал "Інтер" (Inter TV channel)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Три правила теплообміну у дітей, які не можна ігнорувати
Яке літнє взуття небезпечне для дітей
