Чи знаєте про те, що лікування кашлю у дитини потребує дотримання дієти? Скоріше за все ні. Адже навіть педіатри далеко не завжди акцентують на цьому увагу, справедливо вважаючи при цьому, що під час хвороби апетит у дітей все одно втрачається, які тут обмеження. Але в тому й річ, що деякі продукти можуть посилювати кашель. І ускладнювати таким чином лікування.
Fotolia
Дієта під час лікування кашлю базується на кількох принципах: по-перше, вживані дитиною продукти не повинні посилювати утворення слизу. По-друге, їжа має не пригнічувати імунітет, а допомагати йому. По-третє, продукти харчування повинні фізіологічно дратувати органи дихання. Давайте перерахуємо ті продукти, які можуть мати одну або відразу кілька перерахованих якостей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нескінченні бронхіти - 5 основних причин кашлю, що повторюється, у дитини
Не давайте дитині під час лікування кашлю гарячий чай. Здивовані? Так, ми з раннього дитинства звикли до того, що гарячий чай під час лікування кашлю – перший і досить ефективний засіб. Чай з липою, малиною, медом, лимоном, імбиром – залежно від індивідуальних переваг варіантів лікувального чаю при кашлі може бути безліч. Але! Лікувати кашель потрібно не гарячими, а теплими напоями. Гарячий чай посилює напади кашлю і заважає одужанню. До речі, деякі онкологи стверджують, що звичка вживати гарячу їжу – одна з основних причин виникнення раку стравоходу. Побережіть себе!
Fotolia
Уникайте солодощів. Виявляється, чисті вуглеводи із рафінованих продуктів пригнічують імунну систему. Особливо небажані солодощі, якщо до кашлю приєднується ще біль у горлі. Справа в тому, що «солодкі» молекули – чудове середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.
Крім того, імунітет пригнічують солодкі газовані напої та соки з пакетів – у них дуже багато синтетичних харчових добавок. Не ускладнюйте перебіг хвороби!
НАЙАКТУАЛЬНІША ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
Fotolia
Під час лікування кашлю шкідливою може бути важка м'ясна їжа: вона «відволікає» організм від боротьби із хвороботворними мікроорганізмами. Ось чому педіатри завжди попереджають маму: не змушуйте малюка їсти під час хвороби. Особливо м'ясо.
Burda Media
Відмовтеся під час лікування кашлю від продуктів, які посилюють утворення слизу в організмі. Це насамперед молочні продукти. Ваша дитина дуже любить молоко йогурт? Додайте щіпку куркуми або шматочок імбиру. Прянощі приберуть слизеобразующий ефект, а ви отримаєте зігріваючу та корисну страву з високим вмістом білка та кальцію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Секрети імунітету: поради педіатрів
5 незамінних спецій підвищення імунітету
