Гіперактивна дитина - особлива. Тому ігри потрібно підбирати так, щоб малюк мав можливість і вихлюпнути зайву енергію, і розслабитися.
katielittle\Shutterstock\ТАС
Дитині з діагнозом синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ) потрібна ваша допомога: щодня робіть з дитиною енергійну зарядку, грайте, - це допоможе малюкові виплеснути надлишок енергії та сконцентрувати увагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікарі назвали головні причини та ознаки гіперактивності у дитини
Як заспокоїти дитину
Синдром дефіциту уваги та гіперактивності у малюка говорить про те, що батькам потрібно зуміти правильно підібрати метод виховання дитини. Гіперактивна дитина має вміти розслаблятися. Ось кілька простих, захоплюючих та дуже ефективних ігор, які відмінно підійдуть гіперактивним дітям.
1. «Плюшевий ведмедик та олов'яний солдатик»
Це дуже корисна гра, у якій розслаблення змінюється напругою. Спочатку дитина перетворюється на м'яке іграшкове ведмежа. Для цього треба лягти на килимок на спину та розслабити ручки та ніжки, щоб вони стали м'якими. Дорослий підходить і піднімає то ручку, то ніжку, перевіряючи, як вони м'які. Потім малюк стає міцним, як олов'яний солдатик. Для цього йому треба дуже сильно напружити руки та ноги. Дорослий підходить і за плечі піднімає його пряме тіло, ставить "солдатика" на ноги.
Чудово розслабити м'язи допомагає зарядка та дитяча йога, підберіть комплекс вправ і займайтеся разом із малюком.
Burda Media
2. «Весела боротьба»
Дитина та дорослий стоять у центрі килима; малюк руками упирається в долоні чи бік дорослого, намагаючись виштовхнути його межі килима. Дорослий пручається, але потроху відступає і опиняється на краю килима. Нарешті після великих зусиль дитині вдається виштовхнути її за край. Гра проходить дуже весело, у дітей виходить за 1-2 хвилини виплеснути багато енергії, що накопичилася.
3. «Товариські павучки»
У цю гру добре грати, коли до малюка прийшли друзі. Щоб перетворитися на павучків, діти сідають на підлогу, упираються ззаду руками і піднімають животик - виходить місток. У цьому положенні вони переміщуються в різні боки (ніжками вперед або бочком вправо та вліво). Якщо зустрічають когось на своєму шляху (іншого павука чи дорослого), то вітаються та потискають один одному «лапки».
4. «Автомийка»
Цю гру люблять майже всі діти! Можна грати як з однією дитиною, так і з великою компанією. Діти перетворюються на машини, їздять, гудуть (можна повзати рачки, а можна і на повний зріст), а дорослі — на мийників машин. Коли машини запилилися, вони під'їжджають до "Автомийки", називають свій колір або марку, наприклад, "У мене червона машина", "У мене Форд". Мийники починають їх терти "щітками" - круговими рухами з усіх боків, примовляючи: "Яка курна машина, треба начистити її до блиску!". Чисті машини знову вирушають у дорогу, але, як правило, швидко повертаються в «Автомийку» (дуже подобається їм процес миття!). Діти у цій грі отримують багато тактильного контакту та заряд позитивних емоцій.
Доктор Комаровський перерахує 10 правил виховання гіперактивної дитини та надасть практичні рекомендації батькам.
Джерело: YouTube, автор: доктор Комаровський
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
У що пограти з малюком на прогулянці: матусі діляться досвідом
8 способів навчити дитину грати самостійно
