Рухливі ігри та перебування на відкритому повітрі не тільки приносять малюкам радість, а й приносять користь здоров'ю. Однак часто морозна та вітряна погода позбавляє нас можливості погуляти з дітьми на вулиці.
Джерело: Instagram
Чи знаєте ви, що діти старше 6 років повинні щодня проводити на свіжому повітрі не менше години, а малюки та новонароджені не менше трьох?
Втім, з настанням холодів і з настанням першого снігу батькам все менше хочеться мерзнути на дитячому майданчику, внаслідок чого виникає питання, чим можна зайняти малюка вдома?
Пропонуємо разом з нами дізнатися про рухливі ігри, які не дадуть нудьгувати взимку ні дорослим, ні дітям!
На місці замри
Нова інтерпретація старої, всім знайомої гри, дозволить не занудьгувати. Старомодну танцювальну вечірку можна перетворити на захоплюючу гру, в якій можуть брати участь усі члени сім'ї. Будь-який учасник зображує ді-джея, грає музику, а решта танцюють. Коли діджей зупиняє музику, всі завмирають. Той учасник гри, який завмирає на місці, останнім стає ді-джеєм.
Ігри на домашньому полі
Пограйте у пляшковий боулінг. Напевно, в будинку знайдуться порожні пластикові пляшки і м'який м'ячик. Влаштуйте маленьку естафету у коридорі. Ваші можливості безмежні, як фантазія ваших дітей. Бонус: не потрібно випрати плями від трави!
Волейбол з повітряною кулею
У сім'ї є спортсмени-початківці? Знайдіть місце для цієї гри у вітальні чи коридорі. Надуйте повітряну кульку і влаштуйте турнір з волейболу. Хіба ж для цього обов'язково йти на пляж?
Джерело: Freepik
подолання перешкод
Уявіть, що ваша вітальня – смуга перешкод. Переверніть кілька стільців, покладіть ними швабру в такий спосіб, щоб під ними можна було пролізти. Можна використовувати дитячий м'ячик, щоб прокотити через смугу перешкод.
Фітнес-відео
Дорослі використовують відео для занять вдома; чому б дітям не зробити те саме? Знайдіть веселі відео, перегляд яких надихне дітей виконати просте фітнес-тренування. Додатковий бонус: діти не тільки фізично активні, а й дивляться ще щось, крім мультиків!
Дитяча йога
Проведіть із дітьми заняття з йоги. Діти можуть легко виконати багато асан завдяки своїй гнучкості. Почніть із простих: собака мордою вниз, воїн, кішка чи корова. Напишіть назву та техніку виконання кожної пози на картці або знайдіть прості відеоролики в Інтернеті.
Джерело: Freepik
Вічна класика
Згадайте своє дитинство, класики та хованки - прості ігри, в які можна пограти вдома.
Ігрові дитячі центри
Якщо сидіти вдома більше не можна, проведіть день у розважальному дитячому центрі. Лабіринти, батут, басейн з кульками, аквагрім - тут знайдуться розваги на будь-який смак та вік!
