З появою планшетів життя батьків і полегшилося і одночасно ускладнилося. Ми самі тепер саджаємо дітей за мультики, викроюючи тим самим час, але одночасно з тим отримуємо і залежність малюків від комп'ютера. А це спричиняє погіршення зору та малорухливий спосіб життя.
Вже давно вченими було доведено позитивний вплив активних ігор та фізкультури на розвиток пам'яті, мислення, уяви, уваги. І це ще не всі плюси.
Вирішенням проблематики: зайнятися спортом та залишити планшет у спокої може бути кілька. Один із варіантів – привести дитину на дитячий фітнес.
Дитячий фітнес - це спортивні заняття, що поєднують у собі гімнастику, аеробіку та хореографію під веселу, запальну музику. Програма побудована на тренуваннях з урахуванням психології дитини і протікає у формі гри. Натомість ваша дитина отримує розвиток почуття ритму, координації, гнучкості, постави, артистичності та багато іншого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Граємо на свіжому повітрі: 10 активних ігор для дітей з усього світу
У групах займаються діти до 10 людей. Багато яскравого обладнання та різноманітне наповнення програми.
Заняття дитячим фітнесом вирішують такі завдання:
- Зміцнення опорно-рухового апарату. Тренування компенсують недолік або відсутність рухової активності і внесуть потрібні зміни у формування постави та зміцнення м'язового корсета.
- Активні фізичні вправи дозволяють оптимізувати систему травлення та теплорегуляції, зміцнити серцево-судинну та дихальну системи, покращити обмінні процеси.
- Підвищують опірність організму, а це, у свою чергу, призводить до зміцнення імунітету.
- Розвиваються фізичні можливості: сила, спритність, швидкість, швидкість реакції, витривалість.
- Чинить вплив і на сприйняття себе. Адже малюк може почуватися незручним і нескладним, а так, завдяки тренуванням, підвищуватиметься почуття впевненості у собі.
Під час тренування дитина вчиться відчувати своє тіло, дізнається про його можливості, отримує задоволення від фізичної активності. Завдяки веселій подачі, ігровій формі та невимушеній обстановці, діти дуже задерикувато проводять тренування. Оскільки заняття проходять у групі, ще й розвивається соціальний аспект: товариськість, налагодження комунікацій.
Саме в дитинстві відбувається формування звичок та навичок, які визначають спосіб життя дорослої людини. Тому, заклавши правильні основи під час, ваша дитина згодом вам буде вдячна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину постояти за себе: 9 важливих порад від батьків
10 головних речей, яким потрібно навчити дитину до школи
