Домашні мюслі (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)
Ця корисна страва стане чудовим сніданком для всіх членів вашої родини.
Візьміть:
- 300 г вівсяних пластівців
- 100 г родзинок
- 100 г сушеної груші
- 100 г сушеної вишні
- 100 г сушеної журавлини
- 50 г волоських горіхів
- по 50 г мигдалю, фундуку та гарбузового насіння
- 2 ст. ложки оливкової олії
- 2 ст. ложки рідкого меду
- 1 / 2 ч. Ложки кориці
- 1/2 ч. ложки кардамону
Горіхи та сухофрукти можуть бути будь-якими, на ваш смак.
приготування
- Сухофрукти попередньо вимити та обсушити.
- Розігріти духовку до 160 °С. Деко застелити папером для випікання.
- Сухофрукти нарізати, горіхи порубати. Змішати пластівці, сухофрукти, прянощі та акуратно розподілити суміш по деку. Полити маслом та медом, акуратно перемішати дерев'яною лопаткою і відправити в духовку.
- Запікати до золотистого кольору (близько 40 хвилин), помішуючи кожні 10-15 хвилин.
- Готові мюслі дістати із духовки, остудити. При необхідності зберігайте у щільно закритій банці.
