Дієта під час хвороби та в період відновлення сил – це серйозно. Тут важливим є не тільки мамин кулінарний талант, а й рекомендації лікаря.
Після гастроентериту з проносом або при отруєнні дитину доводиться тримати на строгій дієті. Мамі необхідно у всьому розібратися, щоб за допомогою харчування допомогти малюкові вирішити усі проблеми зі здоров'ям. У вас вийде: ми підкажемо та допоможемо!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Отруєння нітратами: симптоми та перша допомога
Сувору дієту при кишкових розладах призначають на короткий час – від одного до чотирьох днів залежно від тяжкості захворювання.
дозволені
- рисовий відвар
- сухарики з білого хліба
- каша рисова протерта на воді
- суп-пюре
- омлет паровий
- каша манна на воді
Щойно стілець нормалізується, можна поступово переходити на звичайну їжу за віком. Сміливо підключайте гречану кашу, морквяне пюре. Ці страви містять багато пектину, а він благотворно впливає на травлення: нормалізує всі процеси ШКТ.
Рисовий супчик (фото Legion-Media)
Правила харчування перший тиждень після покращення
- Багато пити.
- Суп готуйте на нежирному бульйоні. Додайте в нього вермішель, геркулес із овочами, цвітну капусту, броколі, фрикадельки.
- Друга страва дасть необхідну енергію: корисні приготовлені на пару котлети з нежирного м'яса або курячої грудки, парові котлети.
- Ідеальний гарнір - протерта відварена гречка, рис чи морквяне пюре. До речі, рис чи картопля можна змішувати з морквяним пюре.
- Компот переважно варити із свіжих або сушених яблук.
- Молоко використовуйте тільки як добавку до каш (наполовину з водою або з овочевим відваром), супів. А дитині замість цільного можна давати молоко лимонно-кисле: у склянку кип'яченого ледь теплого молока вичавте сік лимона, помішуйте, поки молоко не створиться (у ньому утворюються дрібні пластівці). Можна додати цукор.
- З кисломолочних напоїв корисний ацидофілін, натуральний йогурт, кисломолочний біфідум-бактерин. Протягом дня пропонуйте відвар із плодів шипшини.
Legion-Media
Їмо менше і частіше
- Не примушуйте малюка їсти.
- Годуйте його потроху та частіше, додайте другий сніданок та легку страву перед сном.
- У період одужання, коли діарея припиняється, можливі затримки випорожнень, запори. Найкращий засіб тут - пюре з відвареного буряка, заправлене олією та соком лимона. Можна додати для смаку трішки ретельно розтертого часнику.
- Яблука та домашній сир - у фаворитах.
«Виростити дитину і жодного разу не зустрітися з кишковою інфекцією практично неможливо», — вважає доктор Комаровський. Що ж робити, якщо зіштовхнулися із цією проблемою? Дивіться відео!
Джерело: YouTube, автор: доктор Комаровський
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Правила літнього прикорму: як уберегти малюка від отруєнь
Дитяче харчування в дорозі: не допустимо отруєнь
