Профилактика плоскостопия у ребенка начинается с простых вещей. И правильная обувь в этом перечне занимает одно из первых мест.
Burda Media
Профилактика плоскостопия очень важна с самого раннего возраста. Ведь ножки карапуза находятся на стадии формирования. И задача родителей – никоим образом не помешать естественному развитию стопы. Поэтому подходить к выбору первых ботиночек нужно максимально ответственно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько одежды нужно новорожденному
Детство должно быть босоногим! Обувать кроху в помещении не стоит, теплых носочков вполне достаточно. Если полы в помещении зимой холодные, ну что ж, без тапочек, пожалуй, не обойтись. Но чтобы ножки малыша развивались правильно, старайтесь как можно чаще снимать с него обувь. Как утверждает доктор Е. Комаровский,
«беганье голыми ножками по неровной поверхности – это лучшая профилактика плоскостопия».
Но если малыш уже топает по улице, без обуви, понятное дело, не обойтись. И это тот самый момент, когда нужно позаботиться о профилактике плоскостопия. Учтите, что в стопах ребенка много хрящевой ткани, и любого рода воздействие на них может привести к деформации. Поэтому первая детская обувь должна отвечать анатомическим и физиологическим особенностям стопы ребенка и не сковывать движений ножек.
Больше актуальных идей и полезных советов по уходу за новорожденным, вы найдете ТУТ
Burda Media
Какой должна быть обувь малыша. Вот главные критерии выбора «правильной» обуви:
- Мягкая подошва. Ножки малыша должны свободно сгибаться и чувствовать неровности поверхности. Это — отличная профилактика плоскостопия.
- «Носочек» шире «пяточки». Движение маленьких пальчиков ничто не должно сковывать. Нам же не нужны такие неприятности, как нарушение кровообращения или деформация стопы!
- Плотный задник. Он должен нежно и вместе с тем надежно фиксировать голеностопный сустав.
Image Source
- Натуральные эластичные материалы. В мягкой податливой обуви ножки крошки смогут поспевать за непоседой и, что немаловажно, «дышать», ведь через детские стопы выводится много влаги. По этой же причине в первой обуви ребенка должна быть натуральная, хорошо впитывающая влагу стелька, которую можно легко извлечь из ботиночка.
- Каблучок. Нужен для предотвращения падения крохи на спинку. Для первой обуви каблук высотой 5 мм – в самый раз.
- Надежная фиксация. Обувь должна удобно «сидеть» на ножке, а помочь в этом могут разнообразные липучки, шнуровки или кнопочки, с помощью которых можно откорректировать полноту обуви.
Полезные советы. Чтобы «не промахнуться» с выбором первой детской обувки, нужно запомнить пару простых правил. Старайтесь запланировать покупки на вторую половину дня, ведь ближе к вечеру ножки малыша немного отекают. Пусть ребенок участвует в покупке, ведь обновку необходимо примерить на ножку. Проследите, чтобы между самым длинным пальчиком и внутренним краем обуви был зазор около 1 см! Разрешите крошке пару минут потопать в магазине в обновке. Поверьте: если малышу будет дискомфортно, он обязательно даст об этом знать!
Если взять с собой в магазин ребенка по каким—либо причинам невозможно, дома заранее сделайте заготовку: прижмите маленькую ступню к картонке, обведите ручкой по контуру и вырежьте. Возьмите этот «след» с собой в магазин и, выбирая ботиночки или сандалики, ориентируйтесь на него, но помните, что этот способ, к сожалению, не самый надежный!
Обувь на вырост? Плохое решение. Специалисты утверждают, что до двух лет ножка малыша растет со скоростью один—полтора размера каждые 3 месяца. Если вашему ребенку 2—3 годика, ждите увеличения на 2 размера каждые 4 месяца. Учитывайте это, приобретая карапузу обувь! Кроме того, имейте в виду, что в летнее время ножка растет значительно быстрее, чем в холода. Поэтому если зимние ботиночки полуторагодовалый кроха сможет носить весь сезон, то летом, скорее всего, придется раскошелиться на две пары сандаликов! Однако удержитесь от соблазна покупать обувь «на вырост». Ведь взрослому человеку не приходит в голову покупать туфли на два размера больше, это неудобно. Ваш ребенок чувствует себя в такой обуви так же.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Воспитание детей: что делать, если ребенок часто просится на ручки
Я сам! Учим ребенка есть самостоятельно
