1-3, Питание

Выбираем растительное масло для малыша

Old date:
Current date: 2017.08.18
New date: 2014.08.16
0
Поделиться:
Cейчас в наших магазинах в продаже большой выбор растительных масел. Подсолнечное и оливковое наиболее нам привычны, а какие еще
Растительное масло (фото: ЦФА "Бурда")

Растительное масло (фото: ЦФА «Бурда»)

Cейчас в наших магазинах в продаже большой выбор растительных масел. Подсолнечное и оливковое наиболее нам привычны, а какие еще можно включать в рацион крохи?

Очень важно чтобы в ежедневном меню малышей присутствовали растительные масла (особенно нерафинированные, холодного отжима). Кроме растительного и оливкового заправлять салаты для ребенка можно ореховым, кукурузным, тыквенным, кунжутным или горчичным маслом. Но – убедившись, что у крохи нет аллергии на этот продукт.
Все эти «золотистые продукты» содержат бесценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, действие которых на подрастающий организм сложно переоценить. Эти жирные кислоты стимулируют деятельность центральной нервной системы, работу сердечка, отвечают за остроту зрения. Кроме того – растительные масла заботятся о четкой работе кишечника, укрепляя иммунитет ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основы правильного питания закладываются в детстве

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.