[artlabel id="47766"]
1-3, Питание

Топ-3 рецепта самых вкусных каш для детей

Old date:
Current date: 2017.11.20
New date: 2014.05.05
0
Поделиться:
Приучить малыша к такому полезному блюду как каша порой очень не легко. Следующие рецепты помогут мамам в этом деле. Овсянка с б
Овсяная каша (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Овсяная каша (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Приучить малыша к такому полезному блюду как каша порой очень не легко. Следующие рецепты помогут мамам в этом деле.

Овсянка с бананом

Возьмите:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 3 стакана молока
  • 1 банан
  • 1 стол. ложку изюма
  • соль, сахар — по вкусу

Приготовление

  1. Стакан овсяных хлопьев засыпь­те в кастрюлю, залейте молоком, добавьте соль и сахар.
  2. Поставьте кастрюлю на сред­ний огонь, доведите молоко до ки­пения и варите кашу до готовно­сти (около 15 минут).
  3. Изюм залейте теплой водой и оставьте на 10-15 минут.
  4. В готовую кашу добавьте мелко нарезанньй банан и изюм (предва­рительно слив воду), перемешайте и оставьте на 10 минут, затем подай­те, украсив кружочками банана.

Пшеничная каша с яблоком

Возьмите:

  • 150 г пшеничной крупы
  • 300 мл воды
  • 150 мл молока
  • 1 яблоко
  • 1 стол. ложку сливочного масла
  • соль, сахар — по вкусу

Приготовление

  1. Промойте пшеничную крупу, засыпьте ее в кипящую подсоленную воду, ва­рите кашу на медленном огне в течение 20-25 минут.
  2. Протрите кашу через сито или измельчите в блендере. Влейте горячее молоко, перемешайте и варите еще около 5 минут.
  3. Яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на мелкой терке. В го­товую кашу положите сливочное масло, хорошо размешайте и добавь­те тертое яблоко.

Кукурузно-фруктовая каша

Возьмите:

  • 1 яблоко
  • 1 банан
  • грушу
  • 4 стол. ложки кукурузной крупы
  • сахар, соль — по вкусу
  • 400 мл воды
  • 0,5 чайн. ложки сливочного масла

Приготовление

  1. Все фрукты вымойте и снимите с них кожуру.
  2. Кукурузную крупу измельчите в кофемолке, залейте водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Вари­те на медленном огне 5-7 минут.
  3. Очищенные банан, яблоко и грушу нарежьте не­большими кусочками.
  4. Добавьте в кашу фрукты, затем соль и сахар, дове­дите до кипения и варите, неплотно прикрыв крышкой, еще около 5-7 минут.
  5. Когда каша будет почти готова, введите сливочное масло и хорошо перемешайте.
  6. Слегка остудите кашу и взбейте блендерем.

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация