Персики и сок (фото Burda Media)
Нужно ли свежевыжатые соки разводить водой?
Детям старше 10 месяцев разводить водой нужно только соки слишком сладкие или кислые. Кислые (из лимона, клюквы или облепихи) лучше добавлять в домашний кисель.
Можно повысить питательную ценность овощных и фруктовых соков, смешивая их в миксере с молоком или йогуртом с добавлением чайной ложки проростков пшеницы.
Если ребенок отказывается от овощных соков, используйте свежевыжатые смешанные овощные соки для заправки супов, тушеных блюд а также для разведения густых соусов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезные напитки для ребенка — как правильно готовить компоты, морсы
