[artlabel id="71368"]
1-3, Питание Мама кормит малыша с ложечки - фото

Соль в рационе ребенка после года

Old date:
Current date: 2017.10.17
New date: 2015.07.07
0
Поделиться:
Нужно ли после годика добавлять еду ребенка соль? Какое количество этого продукта необходимо малышу? Лучше подождать с солью д

Нужно ли после годика добавлять еду ребенка соль? Какое количество этого продукта необходимо малышу?

Мама кормит малыша с ложечки - фото

Мама кормит малыша с ложечки (фото Burda Media)

Лучше подождать с солью до полутора лет. В годовалом возрасте малыши начинают есть хлеб, домашние сухарики, детское печенье, вермишель, иногда селедочный паштет. Количества соли в этих изделиях вполне достаточно для ребенка.

Сколько соли необходимо ребенку?

Физиологическую потребность организма ребенка второго года жизни полностью обеспечивает добавление 1 г соли (1 чайная ложка — 10 г соли). Если вы кладете соль в готовую пищу, полезно использовать йодированную или морскую соль. При кипячении соединения йода разлагаются, так что для кулинарных целей можно брать обычную соль, а йодированную использовать для салатов.

Попросите в аптеке взвесить для вас 1 г соли и используйте это количество, как образец. Добавили в течение дня в блюда для крохи меньше? Прекрасно! Его почки и другие важные органы будут работать в оптимальном режиме, без напряжения.Вам потребовалось больше соли? Не страшно, главное чтобы это не стало системой.

Соль - фото

Соль (фото Burda Media)

Соль в рационе малыша после полутора лет

После полутора лет можно понемногу добавлять соль к мясу, рыбе, многим овощам. Готовите блюда из тыквы, моркови, а также молочные, фруктовые и крупяные? Старайтесь обходиться без соли. Это поможет ребенку обрести полезную привычку на всю жизнь.

Салат из овощей - фото

Салат из овощей (фото Burda Media)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Парное молоко: польза или вред?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация