[artlabel id="111283"]
Питание

Как баклажаны влияют на иммунитет ребенка

Old date: 2016-09-12
Current date: 2018.11.21
New date: 2018.08.15
2
Уровень иммунитета ребенка во многом зависит от рациона малыша. Существуют продукты, которые могут понижать сопротивляемость реб

Уровень иммунитета ребенка во многом зависит от рациона малыша. Существуют продукты, которые могут понижать сопротивляемость ребенка болезням, а также те, которые увеличивают его внутренний потенциал. К какой категории относится баклажан?

Источник: [email protected]_gazeta

Однозначно вредными для иммунитета ребенка нужно признать продукты, в составе которых много различных искусственных пищевых добавок. Это, прежде всего, такие любимые конфеты и торты, колбасные изделия, особенно копченые, консервы, сладкие газированные напитки. Неоднозначными продуктами с точки зрения иммунитета являются также йогурты – их срок хранения не позволяет обмануться и поверить в их натуральность, шоколадные сырки и прочие, слишком уж далекие от естественных видов продукты.

К полезным для иммунитета продуктам можно смело относить все, что не проходило промышленную обработку и выращено хотя бы без превышения норм в использовании удобрений, пестицидов. Баклажан, если и удовлетворяет всем этим условиям, в детском рационе можно использовать с оговорками.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Полезны ли для иммунитета пасленовые

Баклажан относится к семейству пасленовых, т.е. к условно-ядовитым растениям. Специалисты антропософской медицины, например, считают, что все пасленовые негативно влияют на зрение детей. Врачи традиционной медицины предупреждают о необходимости соблюдения правил употребления пасленовых. Особенно если речь идет о ребенке. Каковы же эти правила?

Правила употребления баклажан

Баклажаны в качестве самостоятельного блюда могут появиться в рационе ребенка не ранее, чем в полтора года. Начинать добавлять баклажан по чуть–чуть в различные блюда можно уже с 8 месяцев. Но по чуть-чуть!

Ни в коем случае не предлагайте ребенку и не употребляйте сами перезрелые баклажаны – они могут вызывать отравление.

Ребенок ест - фото

Burda Media

Полезен ли баклажан для иммунитета ребенка

При разумном его употреблении — да. Ведь в составе баклажана — клетчатка, пектин, белки, витамины С, В1, В2, В5, РР, калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, цинк, медь, марганец, кобальт. Благодаря своему составу баклажаны очень благотворно влияют на процесс кроветворения, повышают гемоглобин в крови, способствуют образованию эритроцитов, нормализуют работу печени, способствуют выведению холестерина.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

2 комментария на «“Как баклажаны влияют на иммунитет ребенка”»

  1. Инга:

    Мы чаще употребляем кабачки, они послаще и очень нравятся крохе. Запекали недавно баклажан с фаршиком котлетным, малышке 2 лет очень понравилось!

    Ответить
    • Лариса Воробъева:

      Кабачки вообще считаются идеальной едой для деток. Многие детские диетологи советуют в качестве первого прикорма давать именно кабачки. Малыши, наверное, чувствуют, что это — то, что надо:) и очень охотно едят. Мы на зиму замораживали, шли как пюрешечка или в супчике.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: