Питание ребенка (фото: Fotolia)
Какие из истин про питание ребенка вам уже известны?
1. От 2 до 5 лет может показаться, что ребенок хуже ест. Но ему просто уже не нужно столько энергии, сколько на предыдущем этапе более активного роста. Поэтому снижение аппетита у ребенка соответствует потребностям его организма.
2. Объем потребляемой пищи у ребенка изо дня в день не постоянен. Сегодня он может захотеть съесть больше, чем вчера. А завтра он уже будет с меньшим аппетитом. Если будете заставлять – капризы гарантированы.
3. Для ребенка характерен и неравномерный прием пищи в течение суток. А к вечеру у большинства детей он точно снижается – не заставляйте его доедать весь ужин.
4. Может быть такое, что ваш ребенок просто не любит есть. Он ест, чтобы утолить голод, но особого удовольствия от пищи не получает.
5. Сладкое для ребенка имеет преимущество перед всеми другими вкусами еще с рождения. Грудное молоко приучает ребенка к этому вкусу. Остальные вкусы ребенок узнает лишь со временем.
6. Пищевые предпочтения у ребенка могут резко меняться. Например, какое-то время он ест что-то с удовольствием, а завтра он уже разлюбил этот продукт напрочь. И причины вы не найдете.
7. Новые продукты чаще всего будут встречать сопротивление ребенка. Вводите их медленно, не заставляйте через силу. Повторите попытку введения непонравившегося продукта через 2-4 недели.
А какие ты открыла истины про питание ребенка? Расскажи в комментарии.
