Проблема первого прикорма — одна из главных для молодых мам. Ведь его неправильное введение может негативно сказаться на здоровье крохи. И дело даже не в последовательности продуктов, а в подготовке малыша к прикорму. 
Главный девиз первого прикорма ребенка — «Не навреди!». Есть проверенные правила, которые стоит соблюдать, даже несмотря на развитую интуицию, аналитический ум и опыт мамочки. Аллергия, проблемы с работой органов ЖКТ, частые запоры или поносы — это неполный список того, что может «обрушиться» на малыша, если вы просто сделаете «как подруга». Не пропустите 4 важных шага перед первой пробой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда и как вводить прикорм: топ-3 лучших продукта для старта
ШАГ 1 Проверяем готовность
Материнское молоко содержит весь набор витаминов и полезных микроэлементов, а также насыщено водой. По сути, оно является для крохи и питьем, и едой. Поэтому ВОЗ рекомендует практиковать исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев.
Введение прикорма стоит отложить, если:
- ребенок нездоров, к примеру у него режутся зубки, начался насморк или болит животик;
- малышу сделали прививку или он перенес какие-то другие медицинские манипуляции;
- вам предстоит переезд, путешествие или, наоборот, приезд гостей, в общем, любая смена привычной обстановки также не лучшее время для первых проб.
Пора начинать прикорм, если к 6 месяцам ребенок:
- уверенно сидит;
- проявляет интерес к другой пище (кроме материнского молока) и требует ее;
- удвоил вес;
- может сознательно отказаться от предложенной еды;
- стал часто и без причины «зависать» на груди.
Fotolia
ШАГ 2 Понимаем как и зачем
Целью прикорма является знакомство с более густой пищей (пищеварительная система малыша должна к ней приспосабливаться постепенно) и новыми вкусами (начиная с максимально нейтрального).
Кроху не докармливают (до определенного объема пищи), не выкармливают (как, например, после болезни) и уж тем более не перекармливают! А присоединяют к основному продукту (грудному молоку или смеси) новую еду.
В классической схеме на знакомство с каждым новым продуктом уходит не менее недели. Как она работает? Начиная с четвертинки чайной ложки, увеличивайте порцию каждый день еще на пол-ложечки. Через 7–10 дней кроха будет съедать уже 100–150 г, что как раз заменит одно кормление молочком.
Не стоит за неделю осваивать больше двух новых вкусов. Пусть ребенок именно пробует и привыкает.
Постепенно именно утреннее кормление молоком вы сможете заменить пюре, кашкой. Затем можно начать экспериментировать и с дневной едой.
ШАГ 3 Анализируем
Анализируйте, а лучше записывайте реакцию организма малыша на каждый продукт. О ней свидетельствует самочувствие, качество стула и состояние кожи младенца.
Если в животике неспокойно, а щечки (или любые другие места) покрылись странными высыпаниями, значит, к данному виду еды малыш еще не готов.
У малышей постарше кожные высыпания могут появиться не сразу после пробы нового блюда. К примеру, аллергическая реакция на продукты с пищевыми добавками может нарастать постепенно, в течение недели. Такие добавки содержат магазинные сладкие творожки, кисломолочные продукты, печенье и многое другое.
Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром, наблюдающим ребенка. Даже с чего лучше начать (с овощей или каши) — спрашивают у врача!
Традиционно малышам не предлагают высокоаллергенные и тяжелые для пищеварения продукты. И, конечно, все первое — монокомпонентное: каша из одной крупы, пюре из одного овоща/фрукта. Плавно изменяется и консистенция блюд. Нельзя допускать, чтобы ребенок привыкал исключительно к жидкой пище. Пюре должны становиться гуще, затем в них появляются кусочки.
ШАГ 4 Следуем правилам
С момента введения прикорма до перехода крохи на «общий стол» мамочкам стоит соблюдать правила. Тогда проблем с пищеварением и аппетитом не возникнет.
- Грудное молоко (или смесь) продолжает оставаться основным питанием ребенка. Только к 1,5 годам малышовая еда станет похожа на взрослый диетический (!) стол.
- «Лучше поздно, чем рано!». Кроха не желает ничего пробовать? Не настаивайте. Повторите попытку через неделю.
- Не ориентируйтесь на подруг и родственниц. Сроки готовности малыша к знакомству в новыми вкусами очень индивидуальны, и их обсуждают только с наблюдающим ребенка педиатром.
- Первыми могут быть как покупные детские пюре, так и приготовленные самостоятельно. Только никакой соли! Только овощи и вода. Разумеется, готовим непосредственно перед кормлением! Малыш должен получать все свежее.
- Ведите пищевой дневник, каждый день отмечайте, сколько и каких продуктов съел малыш.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 проблем с ЖКТ у малыша, в которых виновата мама
Детское меню: расширяем рацион по правилам
Загрузка...
