Ребенок в кровати (фото Burda Media)
Двухлетний кроха ночью плохо спит? Можно ли давать для успокоения валерьянку? Что предпринять для улучшения сна ребенка?
Применение возрастной дозы спиртовой настойки валерианы (1 капля на год жизни 3-4 раза в день или на ночь) не опасно. Возможно, ребенок от такого лечения будет отказываться – ведь это не вкусно.
Сделать сон малыша спокойнее можно не только с помощью лекарств.
- Пересмотрите распорядок дня крохи. Если малыш рано встает, проследите за тем, чтобы днем он спал 1,5-2 часа. Дневной сон обязателен!
- Важно также каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
- Введите табу на шумные, активные игры за 1,5-2 часа до сна.
- Искупайте малыша в солевой ванне со сбором успокоительных трав, дайте теплый чай из мяты, почитайте ему спокойные сказки, поставьте или спойте колыбельные песенки.
Если эти рекомендации не приведут к желаемому результату, можно обратиться к гомеопатическим препаратам (Неврохель ½ таблетки 3 раза в день или Тепотен). В случае, если нарушения сна продолжаются, обратитесь к детскому неврологу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Противовирусные средства для лечения ОРВИ у детей
