[artlabel id="57221"]
1-3, Здоровье

Как узнать, каких витаминов не хватает ребенку?

Old date:
Current date: 2017.11.18
New date: 2014.11.03
0
Поделиться:
Витамины особенно нужны ребенку, ведь его организм растет. Бывает, малышу не хватает всех витаминов в равной мере, но иногда усил
Витамины (фото: Fotolia)

Витамины (фото: Fotolia)

Витамины особенно нужны ребенку, ведь его организм растет. Бывает, малышу не хватает всех витаминов в равной мере, но иногда усиливается потреб­ность в каком-то одном. Об этом говорят характерные признаки.

Витамин D

Зубки прорезаются с опоздани­ем. У крохи влажные ладошки и стопы. Он легко потеет. Это дефицит витамина D, приводящий к рахиту. Он встреча­ется у детей до 3 лет. Данный витамин содержится в печени морских рыб, желтке яйца, черной и красной икре.

Витамин С

Малыш быстро устает. Он все вре­мя хочет спать, без конца болеет. Долго не заживают царапины, не проходит стоматит. Все это признаки недостатка витамина С. Давайте ребенку варенье из черноплодной рябины и черной смородины, отвар шиповника, свежеотжатые цитрусовые соки.

Витамин А

Глазки долго привыкают к темно­те. Снизился аппетит, обострился диатез, кожа сухая, в уголках губ заеды. Малышу явно не хватает витамина А. Его источ­ники — печень животных и рыб, мор­ковь, шпинат, красный перец, петрушка, щавель, абрикосы.

Витамин  В4

Малыш раздражительный, воз­будимый, отказывается от дневного сна, беспокойно спит ночью. Вы лечили  его антибиотиками. Ребенок испытывает дефицит витамина В4. Им богаты отруби, кукуруза, горох, картофель., морковь, свекла, говядина, телятина, курятина, баранья печенка, яйца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Давать ли ребенку витамины из аптеки?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация