Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="53474"]
1-3, Здоровье
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Как повысить иммунитет у ребенка? Топ-10 советов

Old date:
Current date: 2021.01.27
New date: 2014.09.16
0
К счастью, утраченные жизненные силы в большинстве случаев можно восстановить, тем более в детском возрасте. А главное-приумножи
Девочка обедает (фото: ЦФА Бурда)

Девочка обедает (фото: ЦФА Бурда)

К счастью, утраченные жизненные силы в большинстве случаев можно восстановить, тем более в детском возрасте. А главное-приумножить!

Способствуют этому довольно простые вещи, которые и так присутствуют в нашей жизни и в жизни подрастающего карапуза. Одна­ко есть одно НО… Повысить иммунитет помогают несколько факторов, которые должны действовать не по одному, а все вместе.

Топ-10 советов, как повысить иммунитет

  1. Профилактика глистной инвазии (же­лательно 1-2 раза в год, и обязательно в конце лета).
  2. Пристальный контроль и лечение хро­нической инфекции.
  3. Сбалансированное питание, под­ходящее возрасту ребенка (следует отказаться от различных продуктов с ГМО, многочисленными стабилиза­торами, красителями, консервантами, газированной воды и бесконтрольного употребления сладостей).
  4. Сбалансированный режим (достаточное время для сна, дневной отдых).
  5. Закаливающие процедуры ( контрастные водные процедуры и ножные обливания, щадящее закаливание горла, умеренная одежда, в любой сезон).
  6. Высокий уровень физической актив­ности (для деток особенно хороши пла­вание, гимнастка, общая зарядка).
  7. Полноценные прогулки и игры на све­жем воздухе в любую погоду.
  8. Обязательная гигиена рта, носа (полоскание и промывание полостей вечером и после посещения людных мест), мытье рук.
  9. Спокойный и комфортный психо­эмоциональный климат в семье.
  10. Здоровый образ жизни всех членов семьи без вредных привычек и с высоким уровнем активности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как укрепить иммунитет ребенка, чтобы не болеть осенью

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: